我住的地方隔壁有个操场可以跑,还有必要花钱买个跑步机吗?网上看了一个跑步机才 388(っ^▿^)💨,有必要买吗?😵💫
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跑户外吧,跑步机太枯燥了
跑步机前要有个平板
两者都需要,天气好去操场,天气不好跑步机,前提是你有毅力,跑的多。建议你先在操场跑半年,看看能不能坚持,再决定买不买跑步机
还不如听听 dj
我好像看到过医院科普文章说,跑步机因为姿势的原因,容易对膝盖造成损伤
外面那么多地方随便找个地方跑不香吗?
家里别买跑步机。非要在家里运动的话,可以搞个划船机,协调性心肺都能练到,而且占地方小,不扰民。
当然是户外,户外有风阻没有惯性,强度要比跑步机大
操场优先,跑步机可以在天气不适合,或者时间不宽裕的情况下使用,我现在是周一到周四下班跑步机,周六周日出去跑,周五休息
是的,必须看国产剧,美剧没法看,因为要盯字幕