不懂就问，跑步是用跑步机好还是在操场跑好？

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虎扑JR0679775368(16级)楼主2024-10-25 09:31:17发布于福建

不懂就问，跑步是用跑步机好还是在操场跑好？由虎扑JR0679775368 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

我住的地方隔壁有个操场可以跑，还有必要花钱买个跑步机吗？网上看了一个跑步机才 388(っ＾▿＾)💨，有必要买吗？😵‍💫

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星海科讯2024-10-25 09:41:07发布于辽宁

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跑户外吧，跑步机太枯燥了

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rocfirst662024-10-25 09:53:19发布于北京

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引用 @星海科讯发表的:

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跑户外吧，跑步机太枯燥了

跑步机前要有个平板

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温度不度2024-10-25 09:58:50发布于北京

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两者都需要，天气好去操场，天气不好跑步机，前提是你有毅力，跑的多。建议你先在操场跑半年，看看能不能坚持，再决定买不买跑步机

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虎扑JR0679775368楼主2024-10-25 10:00:21发布于福建

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引用 @rocfirst66 发表的:

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跑步机前要有个平板

还不如听听 dj

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虎扑JR15368832052024-10-25 10:01:17

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我好像看到过医院科普文章说，跑步机因为姿势的原因，容易对膝盖造成损伤

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有条件办的2024-10-25 10:17:04发布于江苏

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外面那么多地方随便找个地方跑不香吗？

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yuxiaoniu19872024-10-25 10:19:29发布于四川

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家里别买跑步机。非要在家里运动的话，可以搞个划船机，协调性心肺都能练到，而且占地方小，不扰民。

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蛋疼马甲2024-10-25 10:21:57发布于安徽

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当然是户外，户外有风阻没有惯性，强度要比跑步机大

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WanWanRise2024-10-25 10:34:57发布于北京

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操场优先，跑步机可以在天气不适合，或者时间不宽裕的情况下使用，我现在是周一到周四下班跑步机，周六周日出去跑，周五休息

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WanWanRise2024-10-25 10:35:59发布于北京

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