JR们，半月板1-2度损伤怎么康复的，恢复后还在打球吗？由双人舞AL 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
检查出半月板损伤一个多月了，还在疼，还想早点回到球场。有JR分享下康复经验吗？
检查出半月板损伤一个多月了，还在疼，还想早点回到球场。有JR分享下康复经验吗？
推荐
评论 (13)
收藏
分享
举报
只看楼主
JR们，半月板1-2度损伤怎么康复的，恢复后还在打球吗？
13回复/ 1亮700 浏览全部回帖
收起
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
引用 @法宝pharaoh 发表的:
只看此人
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
[图片]
查看更多
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
你这还是得注意，至少先理疗保养一段时间吧。我是伤了还坚持打了一个月球，实在疼了才去做的检查。我准备先养着，但是，没球打的日子真的太难熬了。
你这还是得注意，至少先理疗保养一段时间吧。我是伤了还坚持打了一个月球，实在疼了才去做的检查。我准备先养着，但是，没球打的日子真的太难熬了。
引用 @法宝pharaoh 发表的:
只看此人
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
[图片]
查看更多
四年了，没有治疗过也没有停止过打球从最初的仅仅半月板损伤变成现在这么多毛病，这个期间一起跳膝盖就疼，有时候运动多了身体热开了就不疼了，反正很奇怪
我也是，但是打球越来越菜。中间停了很久，只稍微运动，会恢复一点，目前没有韧带损伤。想着带伤打很菜，还不如恢复好。
我也是，但是打球越来越菜。中间停了很久，只稍微运动，会恢复一点，目前没有韧带损伤。想着带伤打很菜，还不如恢复好。
引用 @双人舞AL 发表的:
只看此人
你这还是得注意，至少先理疗保养一段时间吧。我是伤了还坚持打了一个月球，实在疼了才去做的检查。我准备先养着，但是，没球打的日子真的太难熬了。
你这还是得注意，至少先理疗保养一段时间吧。我是伤了还坚持打了一个月球，实在疼了才去做的检查。我准备先养着，但是，没球打的日子真的太难熬了。
我感觉经常打我就不咋疼 一时间长不玩就很痛
我感觉经常打我就不咋疼 一时间长不玩就很痛
我感觉经常打我就不咋疼 一时间长不玩就很痛
你打球啥频率了，多久打一次？
你打球啥频率了，多久打一次？
Re：JR们，半月板1-2度损伤怎么康复的，恢复后还在打球吗？
步行街主干道最热帖
黄磊和华晨宇，你想和谁形影不离？
4亮 17回复
WD(百家哭)，有没有作假呢？
0亮 8回复
这套棉服都平台上才卖39元？这么大的衣服还包邮，怎么做到不亏本的？
8亮 19回复
关于公积金提取。
32亮 252回复
我是尔滨姑娘 认识一下吧
14亮 431回复
这是哪个门派的高手
1亮 7回复
陈梦一个人在练习发球，此时她在想什么？
50亮 296回复
羊肉抓饭2.0 吸取评论区建议，再做一次手抓饭。
24亮 102回复
如果发生大火，一个是你90多岁的远亲，一个是陌生人的婴儿，你会救哪个
4亮 20回复
怎么这么多女仆啊
3亮 14回复