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詹姆斯谈养生：更重要的是花费时间，睡眠是最佳恢复 78回复/ 33亮97377 浏览

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NBA不允许这么牛逼的人存在2024-10-17 00:19:50发布于福建

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引用 @Answer003 发表的:

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我寻思詹姆斯也是早睡早起5，6点起来训练阿

他是尽可能要保证每天的睡眠时间达到八小时以上

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乔枪库枪比不过科真爱2024-10-17 00:20:09发布于山西

点灭只看此人举报82楼

引用 @图图不难发表的:

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我一般是戴耳机看个比赛集锦回放秒睡，有一次闲的无聊看看今年总决赛第三场，第一节还没结束呢就呼呼大睡。

那还不如听一节高数课呢哈哈哈

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Yuuji_Shana2024-10-17 00:22:34发布于安徽

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michaeljorden2024-10-17 00:23:37发布于广东

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睡眠

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不学习的孫悟飯2024-10-17 00:28:17发布于云南

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引用 @282002003RH 发表的:

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媒体包装首位

这时候不叫媒体包装，叫曼巴精神永不服输

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羊了个鱼2024-10-17 00:37:23发布于湖南

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引用 @奥尼尔经典版发表的:

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这不是你一天睡12个小时的理由

[图片]

这不是你一天睡12个小时的理由

我一天我一天能睡六个小时好觉就谢天谢地了，根本睡不好，睡眠极差

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低调谦逊2024-10-17 00:45:48

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引用 @苟与我争辩发表的:

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你们是真信他不睡觉啊

之前还有人一直说科比就是天天凌晨4点训练的，之后就到晚上睡几个小时就行了😆😆😆

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虎扑JR03380472572024-10-17 00:56:13发布于山东

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引用 @282002003RH 发表的:

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媒体包装首位

g0at

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湖三崩2024-10-17 01:10:15发布于福建

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引用 @282002003RH 发表的:

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媒体包装首位

笑晕了，场下到底努不努力看场上就够了。说到媒体包装还有人能比得过g0at吗

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是谁的缪斯2024-10-17 01:34:38

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引用 @塞尔维亚的可乐商发表的:

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早上补觉的，他凌晨四点起床是为了晨训后能送女儿上学，我记得纪录片老早就说了

[图片]

早上补觉的，他凌晨四点起床是为了晨训后能送女儿上学，我记得纪录片老早就说了

不知道这有啥好笑的哈哈，就好像你们都能送小孩上学前先工作一下似的

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虎扑JR17897248312024-10-17 03:14:15发布于陕西

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引用 @湖三崩发表的:

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笑晕了，场下到底努不努力看场上就够了。说到媒体包装还有人能比得过g0at吗

科比头像湖三崩，很符合

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你也配跟我比2024-10-17 03:41:14发布于浙江

点灭只看此人举报92楼

引用 @雷霆基石切特霍姆格伦发表的:

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休赛期有啥问题吗

[图片]

休赛期有啥问题吗

瓦妮莎都辟谣了，偶尔才会早起练，练完还要回去补觉

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月光寒syt2024-10-17 04:13:41发布于浙江

点灭只看此人举报93楼

引用 @雷霆基石切特霍姆格伦发表的:

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休赛期有啥问题吗

[图片]

休赛期有啥问题吗

对于顶级职业运动员来说，良好的睡眠也是工作得一部分。运动员的工作其实就是训练，睡觉，吃。。。比赛就是做好这三个的结果。

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Re：詹姆斯谈养生：更重要的是花费时间，睡眠是最佳恢复

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