詹姆斯谈养生：更重要的是花费时间，睡眠是最佳恢复

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-10-16 21:10:01发布于上海

詹姆斯谈养生：更重要的是花费时间，睡眠是最佳恢复由虎扑篮球资讯发表在篮球资讯 https://bbs.hupu.com/502

网飞NBA纪录剧《首发5人》詹姆斯谈养生片段：我听说有人说我每年在身体上花多少钱，我对此一笑置之，我不会透露那个数字，但我认为更重要的是要花费时间。睡眠是恢复身体的最佳方式，它基本上相当于你上床前给手机充电。我当然不会每晚都睡得好，但如果你尽量获取最大的睡眠，那是唯一能让你恢复至100%的办法。

来源：虎扑

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苟与我争辩2024-10-16 21:17:23发布于浙江

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

你们是真信他不睡觉啊

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282002003RH2024-10-16 21:18:16发布于广东

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你们是真信他不睡觉啊

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但愿重回往日2024-10-16 21:11:19

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

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塞尔维亚的可乐商2024-10-16 21:53:34发布于广东

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你们是真信他不睡觉啊

早上补觉的，他凌晨四点起床是为了晨训后能送女儿上学，我记得纪录片老早就说了

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奥尼尔经典版2024-10-16 21:19:58发布于河北

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

这不是你一天睡12个小时的理由

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再见二十世纪2024-10-16 21:42:16发布于上海

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你们是真信他不睡觉啊

他们可能真以为科比每天凌晨四点训练呢

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但愿重回往日2024-10-16 21:11:19

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

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ElvisPresleyy2024-10-16 21:11:29发布于广西

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

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2o25FMVP斯蒂芬库里2024-10-16 21:11:33发布于广东

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未来是你的QAQ2024-10-16 21:13:20发布于浙江

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年轻的时候，每天网吧通宵打游戏，早上回去躺下就能睡着，下午又精力充沛，晚上又去通宵了，😆

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MJ灬弄潮儿2024-10-16 21:14:04发布于北京

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年轻的时候，每天网吧通宵打游戏，早上回去躺下就能睡着，下午又精力充沛，晚上又去通宵了，😆

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年轻的时候，每天网吧通宵打游戏，早上回去躺下就能睡着，下午又精力充沛，晚上又去通宵了，😆

现在呢

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AilsaYui2024-10-16 21:14:46发布于辽宁

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睡觉有助于修复损伤

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苟与我争辩2024-10-16 21:17:23发布于浙江

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

你们是真信他不睡觉啊

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282002003RH2024-10-16 21:18:16发布于广东

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你们是真信他不睡觉啊

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Oceans112024-10-16 21:18:17发布于陕西

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

过了30一晚上没睡好少睡几小时整个白天跟废人一样，头晕眼花反应迟钝，啥都干不了

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凱德坎宁安2024-10-16 21:18:45发布于陕西

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

谁练得不狠？真以为科比不睡觉？

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奥尼尔经典版2024-10-16 21:19:58发布于河北

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

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我也爱睡觉，睡觉对减脂确实有好处

这不是你一天睡12个小时的理由

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虎扑JR02142262052024-10-16 21:20:03发布于黑龙江

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真有人信啊

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Answer0032024-10-16 21:20:42发布于广东

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睡觉才是长青的正道，唠嗑就是练的太狠了

我寻思詹姆斯也是早睡早起5，6点起来训练阿

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76人论坛坛长2024-10-16 21:21:03发布于江西

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现在呢

通宵打游戏

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虎扑JR01455800762024-10-16 21:21:40发布于广西

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Re：詹姆斯谈养生：更重要的是花费时间，睡眠是最佳恢复

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