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我确实门外汉，大学篮球院队而已，但我的拳击教练兼健身教练叫我不要练胸肌，够用就行，不然保持不好有氧运动表现
我确实门外汉，大学篮球院队而已，但我的拳击教练兼健身教练叫我不要练胸肌，够用就行，不然保持不好有氧运动表现
我觉得大学院队首发蛮强了 野球场c位
我觉得大学院队首发蛮强了 野球场c位
我这行吗
就这？
就这？
人家很不错了，看看你的
确实 要看和谁比了 和威少肯定是差了不少 但是绝对能碾压98%普通人了
确实 要看和谁比了 和威少肯定是差了不少 但是绝对能碾压98%普通人了
你这差远了就出来秀了，你这充血后的还没威少放松的肌肉紧
看看你的
看看你的
你就这点出息？而我直接去工地帮366天砖，不得起飞
而我直接去会所上班
而我直接去会所上班
想到那个做梦梦到和老詹那个的JR
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想到那个做梦梦到和老詹那个的JR
哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈
你是练体育的？太门外汉了吧，篮球运动员当然不会刻意练胸，他们不需要肌肥大训练，但胸部力量训练是必须的，这就是为什么卧推会是NBA体测项目之一
你是练体育的？太门外汉了吧，篮球运动员当然不会刻意练胸，他们不需要肌肥大训练，但胸部力量训练是必须的，这就是为什么卧推会是NBA体测项目之一
项目之一，他只是测量你的力量的指标之一，不是说打球要练胸肌这是两码事，像欧文詹姆斯那种胸肌只是锻炼下的产物，他们两要是针对胸肌能会是这个体型吗
项目之一，他只是测量你的力量的指标之一，不是说打球要练胸肌这是两码事，像欧文詹姆斯那种胸肌只是锻炼下的产物，他们两要是针对胸肌能会是这个体型吗
也要看是什么学院啊。文科学院可能会打球的都没多少个。
也要看是什么学院啊。文科学院可能会打球的都没多少个。
确实，本人外语学院，班级男女比例将近1:30 能凑上5个人就不错了
确实，本人外语学院，班级男女比例将近1:30 能凑上5个人就不错了
我确实门外汉，大学篮球院队而已，但我的拳击教练兼健身教练叫我不要练胸肌，够用就行，不然保持不好有氧运动表现
我确实门外汉，大学篮球院队而已，但我的拳击教练兼健身教练叫我不要练胸肌，够用就行，不然保持不好有氧运动表现
奥 原来真是门外汉啊
奥 原来真是门外汉啊
我这行吗
牛的哥
牛的哥
我这行吗
超过99%的普通老百姓了
超过99%的普通老百姓了
雀食蟀
雀食蟀
挖槽 这特么普通爱好者水平吗
当然啊，顶尖爱好者至少要能100做组吧
当然啊，顶尖爱好者至少要能100做组吧
练胸肌就得用胸部发力是吧？有没有可能防守的时候胸部会跟防守者接触呢，
尤其是小防大的时候，胸部力量太重要了
尤其是小防大的时候，胸部力量太重要了
挖槽 这特么普通爱好者水平吗
只要不是特别细狗的男人，系统练2个月至少能60kg做组了，84kg做组只要系统训练8～10个月也都能做到。健身房里100kg做组的可能不多，但80kg的真的一抓一大把
只要不是特别细狗的男人，系统练2个月至少能60kg做组了，84kg做组只要系统训练8～10个月也都能做到。健身房里100kg做组的可能不多，但80kg的真的一抓一大把
你的教练这么说是因为拳击这种运动 出拳会受胸肌限制 但你又不是打职业的根本不会有什么影响 本人2020年获得了国家一级散打教练证 真实性可查 你加我微信我给你看证件
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你的教练这么说是因为拳击这种运动 出拳会受胸肌限制 但你又不是打职业的根本不会有什么影响 本人2020年获得了国家一级散打教练证 真实性可查 你加我微信我给你看证件
老哥加你微信可以V我50吗
老哥加你微信可以V我50吗
哥们 普通健身爱好者能有这水平？
哥们 普通健身爱好者能有这水平？
普通的推80也可以了
普通的推80也可以了