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这么躺真的舒服啊,特别是对腰不好的人,也能有效缓解下肢疲劳感
奖励 了……
什么水平
147的水平
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谁舒服
这吊睡法脚不麻找我。
应该不会麻,古人也喜欢这么睡,很多古画里面就是这种睡姿
我记得这是有科学依据的,这样把腿搭起来更容易深度睡眠
对,本山叔就说过,只要抬起腿,聪明的智商又占领高地了
那个 一般是垫个枕头 她这也搭太高了吧
咱别科学,就问你自己这么睡过吗?
高中有回午睡,脚翘在宿舍床头框上,三四十公分高,一觉醒来,麻了个把小时。
是因为大脑时常缺氧吗?
可能至少缺点什么
我有个想法
睡过,不过容易抽筋,一般是长期失眠的人找的军队里的方法
这样可以瘦腿,爬山后我也会这样睡
欠兄弟们槽了
海豹突击队推荐睡法,看过视频,但自己没试过
垫这么高睡都睡不着何谈深度睡眠
我睡觉最好舒服是侧身一边腿架在被子上