全部回帖
运动员就这身体素质? 负重1公斤跑五分钟也不至于吧,拿个篮球就吐了?
你可以试试全速冲刺之后急停接滑步再全速冲刺这么反复练,绝对不是你想的这么简单,我以前训练的时候感觉滑步就已经很折磨了,nba肯定还有更折磨的训练方式
库里是黑人!而且是东非黑人耐力比黑人要强的太多大多了。
库里当兔子,拉爆也属正常
看杨政cba体测就知道了,而且杨政身体素质强过大多数jr没问题吧。
华子
我不知道能不能扛两分钟
[图片]
华子:你最好不是在说我
没有人能随随便便成功,天才还比你努力,最可怕
让你按100米的速度跑一千米,那两分钟可能就得吐,取决于练什么
两分钟可以,但命中率肯定没法看
远投其实非常消耗体能的 绝不是只有突破和跑位耗体能 可是很多人就是忽略
三秒总可以吧
三秒?一秒!
之前看报道,库里会把心率热身到150以上才开始投篮跑动训练,也就是在身体高压的环境下去命中投篮。
打个键盘谁都会
抗两分钟没问题,大不了吐
重点是你到不了他的强度跟速度
这是相对的,只要模拟他自己打全场时候的心律和强度就好了
主要是nba现役的球员,如果五分钟都顶不住,那估计只能看饮水机了
跑400米的吐了的多了去了,1分钟都不需要