第一眼没认出来,这么壮了现在?
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这些回帖亮了
唉 挺担心他的,下半身明显变化不大,只练上半身,不练腿部脚踝力量,很容易受伤的
这个休赛期不就是养膝盖的伤嘛 也没办法练腿部吧
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小曾这个块儿是不是新赛季要打4号位了
小曾主要是腿跟腰没力
这胳膊都比腿粗了
这大虎头
这大虎头[鼓掌]
强化上肢应该能加强一点篮板能力吧,凡博很多篮板都是手上拿不住
跟我健身房不练下肢的那些感觉一样…毫无变化他这个腿
投篮手感值得担忧了 练这么壮 手感要重新调试
京城塔图姆?
难整…腰有伤腿和核心两块最应该加强肌肉力量的地方只能以功能性训练为主,这种强度想做到增肌很难。但要想适应职业联赛又必须增强对抗,上肢明显练壮了不少,但反过来没准会更容易受伤或加重伤势…唉…祝小曾好运
深蹲170公斤,不是腿没力量的问题
这个休赛期没听说有腰伤啊
去年有腰上,不知道是不是根治了
[虎扑表情-十分]
该上科技上科技
特效罢了
闪击都出11了吗,好几年没关注过球鞋了。以前的闪击鸳鸯是最靓的仔
小曾又帅又能打NB
和灯光还有摄影有一定关系