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各位jr，你有什么小众的养生方法？ 110回复/ 37亮78674 浏览

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哈登越位了2024-09-17 20:51:27发布于辽宁

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引用 @怪怪兽兽发表的:

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学了好几次游泳都没学会，有没有什么办法

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学了好几次游泳都没学会，有没有什么办法

是真的么老弟我以为江浙一带的兄弟都是浪里白条呢

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三杯杯2024-09-17 22:15:20发布于甘肃

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引用 @JacksonChan666 发表的:

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开个卡呗

上班后在家附近奥体中心开了年卡2600还附带健身房，感觉还行

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晴空壹鹤2024-09-17 22:36:15发布于江苏

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引用 @蓝桥小宝贝发表的:

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游泳馆很贵的吧，一般人能经常去吗

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游泳馆很贵的吧，一般人能经常去吗

确实。我们学校校内的一次十块，校外一次四五十

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男人的快乐很简单2024-09-17 23:18:24发布于宁夏

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提肛，看到回复的一定要提十个

谢谢你提肛侠

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大头爱拉杆2024-09-17 23:40:52发布于广东

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谢谢

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蓝桥小宝贝2024-09-17 23:45:18发布于江苏

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引用 @晴空壹鹤发表的:

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确实。我们学校校内的一次十块，校外一次四五十

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确实。我们学校校内的一次十块，校外一次四五十

对啊，我看南理工的游泳馆一次五十，去不了一点

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磁悬浮老登2024-09-18 00:31:44发布于天津

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引用 @阿熙sjx 发表的:

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躺着可以提吗

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躺着可以提吗

可以

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你甚至不愿意叫我一声胜哥2024-09-18 01:32:55发布于广东

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提肛，看到回复的一定要提十个

确实有用，提完放屁都变响了

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0杰尼龟02024-09-18 02:00:51发布于新疆

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这个好，游泳很降火，之前脸上长痘痘持续游了一个月都消了

我刚开始减肥每天慢跑45分钟一个月脸上皮肤好多了

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虎扑JR10510580452024-09-18 02:25:49发布于新疆

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怎么提啊

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怎么提啊

夹紧，放松，夹紧，放松，循环就行

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星期二加一2024-09-18 03:48:22发布于安徽

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是真的么老弟我以为江浙一带的兄弟都是浪里白条呢

现代社会又不是农业社会

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是你晚来了2024-09-18 08:04:38发布于湖北

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引用 @我又想吃国产自研猪肉了发表的:

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前排提示有痔疮的jr 不要提肛

为什么?

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五冠乐邦2024-09-18 08:08:38发布于上海

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前排提示有痔疮的jr 不要提肛

有一点点的可以吗

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我又想吃国产自研猪肉了2024-09-18 09:15:22发布于江苏

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引用 @是你晚来了发表的:

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为什么?

腚眼子频繁收缩会挤压痔疮造成炎症

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我又想吃国产自研猪肉了2024-09-18 09:15:32发布于江苏

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有一点点的可以吗

应该也不可以
腚眼子频繁收缩会挤压痔疮造成炎症

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我是大撒比吗2024-09-18 10:12:16发布于重庆

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太有用了，前两天肠炎犯了，就是靠提肛锻炼出来的才没在单位拉裤里（我办公室和卫生间相隔很远，大概有三十多米）。

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太有用了，前两天肠炎犯了，就是靠提肛锻炼出来的才没在单位拉裤里（我办公室和卫生间相隔很远，大概有三十多米）。

最有用的作用

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是你晚来了2024-09-18 11:03:18发布于湖北

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腚眼子频繁收缩会挤压痔疮造成炎症

那我有痔疮去看医生医生叫我多做提肛移动

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收紧核心2024-09-18 11:21:38发布于安徽

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请问每天几组每组多少次

随心所欲

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我又想吃国产自研猪肉了2024-09-18 11:53:16发布于江苏

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引用 @是你晚来了发表的:

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那我有痔疮去看医生医生叫我多做提肛移动

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那我有痔疮去看医生医生叫我多做提肛移动

啊？我前年的时候提纲提了按jr说的强度提了两天腚眼疼

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谢威威威威威威2024-09-18 11:58:45发布于广东

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提肛，看到回复的一定要提十个

谢谢你提纲侠

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Re：各位jr，你有什么小众的养生方法？

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