四川男篮球员杨政体测日常：折返跑第三组未跑完，还有两次补测机会-CBA-CBA专区-虎扑社区

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四川男篮球员杨政体测日常：折返跑第三组未跑完，还有两次补测机会 106回复/ 49亮47179 浏览

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韩过宁儿2024-09-11 12:54:54发布于陕西

点灭只看此人举报41楼

引用 @那年还有梦发表的:

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[捂脸]有懂的网友说了，这体很多职业球员都完不成，看这个折返跑强度真大

不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

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我不重要重要是你2024-09-11 12:55:08发布于北京

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引用 @崂山道士77 发表的:

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啥大学北体啊

理工大学，差不多十年前，篮球课老师带拉伸，然后跑3圈围着2个篮球场，然后半场快速摸线折返跑2组，每组3-4次。一套下来挺累的

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韩过宁儿2024-09-11 12:55:24发布于陕西

点灭只看此人举报43楼

引用 @LBJFOR 发表的:

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这个看起来还行，跑起来那么费劲啊

不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

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111115552024-09-11 12:55:35发布于山东

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抽烟喝酒的人要是能过怎么对得起那些早上起来6点起来跑田径场的人？

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tzy199510312024-09-11 12:56:02发布于安徽

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引用 @凌凌凌凌乘风发表的:

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自信可以，别自大，你知道 17 折有多累么，4 趟有时间要求，我专业队下来的我都觉得累，你还自大上了，你前面跑再快，后面歇菜得越快

[图片]

自信可以，别自大，你知道 17 折有多累么，4 趟有时间要求，我专业队下来的我都觉得累，你还自大上了，你前面跑再快，后面歇菜得越快

每组测试中间休息多久

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cj麦克鲁姆2024-09-11 12:56:11发布于广东

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引用 @我不重要重要是你发表的:

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我大学篮球体育课，热身都比这个强度大

我不信

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高级陪玩2024-09-11 12:56:18发布于新疆

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引用 @LBJFOR 发表的:

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这个看起来还行，跑起来那么费劲啊

你得试试，看起来就是看起来

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崂山道士772024-09-11 12:56:45发布于浙江

点灭只看此人举报48楼

引用 @我不重要重要是你发表的:

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理工大学，差不多十年前，篮球课老师带拉伸，然后跑3圈围着2个篮球场，然后半场快速摸线折返跑2组，每组3-4次。一套下来挺累的

三到四次摸线和十七折强度怎么比

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LBJFOR2024-09-11 12:58:32发布于辽宁

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引用 @高级陪玩发表的:

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你得试试，看起来就是看起来

不试了不试了，今天才20多感觉膝盖已经不行了，大学刚毕业，很久没打过球了，开始老年生活了刚毕业，害怕再出点啥事

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i大神2024-09-11 12:58:38发布于广东

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职业球员哪有这么简单

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改名卡不用就过期了2024-09-11 12:58:46发布于北京

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引用 @我不重要重要是你发表的:

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理工大学，差不多十年前，篮球课老师带拉伸，然后跑3圈围着2个篮球场，然后半场快速摸线折返跑2组，每组3-4次。一套下来挺累的

那就这才两组，总共6-8，特测是17折，4组。
你管着叫强度比特测大？

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0分牛排2024-09-11 12:59:42发布于江苏

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引用 @韩过宁儿发表的:

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不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

[图片]

不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

你跑一下不就知道了了

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我不重要重要是你2024-09-11 13:02:45发布于北京

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引用 @改名卡不用就过期了发表的:

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那就这才两组，总共6-8，特测是17折，4组。你管着叫强度比特测大？

那就这才两组，总共6-8，特测是17折，4组。
你管着叫强度比特测大？

冲刺跑，中场到底线。你试试就知道了。跑一组差不多8个来回4次摸线。等于冲刺全场跑4次

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小达是我2024-09-11 13:02:52

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都是对杨政满满的恶意啊，每个赛季折返跑补测的人还是不少的，何况杨政这种。

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myj07562024-09-11 13:03:22发布于广东

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这么看宫鲁鸣搞的这个体测是完全有必要的，折返跑三组完成不成，还是啥职业球员？要不随便从社区球场拉一个人上去试一试。

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我不重要重要是你2024-09-11 13:05:12发布于北京

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引用 @崂山道士77 发表的:

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三到四次摸线和十七折强度怎么比

[图片]

三到四次摸线和十七折强度怎么比

中场到底线，4次摸线8个来回。你可以试试

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素质的先锋2024-09-11 13:06:37发布于浙江

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我跑一zhei个

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崂山道士772024-09-11 13:08:56发布于浙江

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引用 @我不重要重要是你发表的:

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中场到底线，4次摸线8个来回。你可以试试

也不如十七折更别说你这个还是没有时间要求的。你这个最多和四线跑强度差不多大，我们训练队对四线一点都不怕，最怕的就是十七折和全场的三分钟了

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爱融化队友2024-09-11 13:09:00发布于重庆

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引用 @我不重要重要是你发表的:

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理工大学，差不多十年前，篮球课老师带拉伸，然后跑3圈围着2个篮球场，然后半场快速摸线折返跑2组，每组3-4次。一套下来挺累的

白东波是吧。人家这是跑17次往返，体育课按你说一组4次全场往返。篮球场宽度15m，15×17=255米，篮球场长度是28m，4×28=112米，连他一组的一半都不到。他的四组也比学校的两组强度大啊

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青春属于姚麦2024-09-11 13:09:32发布于广东

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引用 @韩过宁儿发表的:

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不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

[图片]

不懂就问，不就是跑那一点点距离吗？怎么经常打球这都过不了？

自己试试不就知道了

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Re：四川男篮球员杨政体测日常：折返跑第三组未跑完，还有两次补测机会

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