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不熬夜,吃饭规律,和学生时代锻炼差不多,该胖也胖。就是和个人体质有很大关系。
不熬夜,吃饭规律,和学生时代锻炼差不多,该胖也胖。就是和个人体质有很大关系。
不用拿个例说,我认识的男的发胖,基本全是工作后喝酒➕不锻炼,天天回家就不动弹了,我们羽毛球群骑行群叫出来几个人能费死劲,你说的那种易胖体质上学时候也瘦不到哪去
不用拿个例说,我认识的男的发胖,基本全是工作后喝酒➕不锻炼,天天回家就不动弹了,我们羽毛球群骑行群叫出来几个人能费死劲,你说的那种易胖体质上学时候也瘦不到哪去
控制自己的身材没那么难,这么胖肯定不健康了,不仅对自己不负责任,对家庭也不负责任
控制自己的身材没那么难,这么胖肯定不健康了,不仅对自己不负责任,对家庭也不负责任
我大学刚毕业时候在老家上班,每天五点下班,五点零七准时吃饭,吃完看报,那还是纸媒的年代。六点准时出发去体育场跑圈,也不多8圈而已,回来后做哑铃,腹肌撕裂者,八点多洗完澡,小桌板床上一支,刷刷贴吧,看看天涯,看看毛片,十点来钟睡觉。还没有女友,187的身高140不到体重。后来远走上海上班,每天早上5点50起床,六点电瓶车出发,六点17赶到大巴车站,坐6.25或者6.30的大巴,赶6.56发车的上海11号线,这样可以在8点22出地铁,8.30前到公司。刚去公司时候还没那么忙,每天6点下班,加班不算多,双休基本也能保证。到家要到8点半了,也有了老婆,我还能像之前一样作息规律吗?你以为就到这了?后来工作越来越忙,平均每个月的加班时间都超过100小时,动不动连上三四周班才能休一天。下班后就很想吃,其实自己也不饿,但就是想,甜的咸的都可以,我现在还是187的身高,体重已经220多了。
我年轻时也和你一样对那样油腻的中年人嗤之以鼻
我大学刚毕业时候在老家上班,每天五点下班,五点零七准时吃饭,吃完看报,那还是纸媒的年代。六点准时出发去体育场跑圈,也不多8圈而已,回来后做哑铃,腹肌撕裂者,八点多洗完澡,小桌板床上一支,刷刷贴吧,看看天涯,看看毛片,十点来钟睡觉。还没有女友,187的身高140不到体重。后来远走上海上班,每天早上5点50起床,六点电瓶车出发,六点17赶到大巴车站,坐6.25或者6.30的大巴,赶6.56发车的上海11号线,这样可以在8点22出地铁,8.30前到公司。刚去公司时候还没那么忙,每天6点下班,加班不算多,双休基本也能保证。到家要到8点半了,也有了老婆,我还能像之前一样作息规律吗?你以为就到这了?后来工作越来越忙,平均每个月的加班时间都超过100小时,动不动连上三四周班才能休一天。下班后就很想吃,其实自己也不饿,但就是想,甜的咸的都可以,我现在还是187的身高,体重已经220多了。
我年轻时也和你一样对那样油腻的中年人嗤之以鼻
不用拿个例说,我认识的男的发胖,基本全是工作后喝酒➕不锻炼,天天回家就不动弹了,我们羽毛球群骑行群叫出来几个人能费死劲,你说的那种易胖体质上学时候也瘦不到哪去
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不用拿个例说,我认识的男的发胖,基本全是工作后喝酒➕不锻炼,天天回家就不动弹了,我们羽毛球群骑行群叫出来几个人能费死劲,你说的那种易胖体质上学时候也瘦不到哪去
所以你认识的就不是个例吗……
有概率统计吗?
事实上,有相当一部分群体是易胖体质。
在学生时代,这些人不瘦但是绝对不胖。
所以你认识的就不是个例吗……
有概率统计吗?
事实上,有相当一部分群体是易胖体质。
在学生时代,这些人不瘦但是绝对不胖。
所以你认识的就不是个例吗……有概率统计吗?事实上,有相当一部分群体是易胖体质。在学生时代,这些人不瘦但是绝对不胖。
所以你认识的就不是个例吗……
有概率统计吗?
事实上,有相当一部分群体是易胖体质。
在学生时代,这些人不瘦但是绝对不胖。
那你的数据呢?“相当一部分是易胖体质”你看的是哪篇论文阿?还是你做过概率统计啊,你跟小仙女减不下去肥就说自己爹妈给了易胖体质有啥区别啊,就是不承认自己行动懒还嘴巴馋,胖就是体质问题
那你的数据呢?“相当一部分是易胖体质”你看的是哪篇论文阿?还是你做过概率统计啊,你跟小仙女减不下去肥就说自己爹妈给了易胖体质有啥区别啊,就是不承认自己行动懒还嘴巴馋,胖就是体质问题
他是白天很忙赚好多好多钱,晚上和马化腾雷军喝茶养生谈业务,回到家擦玻璃洗完带孩子,一边读书一边撸铁,干完以上所有还要刷虎扑批判的人
中年发福正常,但是有啤酒肚都是喝出来的
中年发福正常,但是有啤酒肚都是喝出来的
是懒不假,但你说的这个抽出一点时间跑步只能说你还是生活太安逸了,就像刚才有个回你的人说的,如果你需要晚上做饭,或者经常加班,有的还要晚上带娃,你真的抽不出来时间去锻炼,真挤出来时间了也只想休息一下,要不然你就是精力旺盛异于常人或者你是个时间管理大师。起码在我跳槽跟结婚前,一周两到三场球没问题,不打球也能坚持半小时以上锻炼,还能有精力去考个证啥的。自从跳完槽结完婚后,工作又忙还要干家务,根本抽不来时间也没这么多精力的,一周能打一次球都谢天谢地了,你要说变懒了吗,可能是的,但更多的是精力跟时间有限。
是懒不假,但你说的这个抽出一点时间跑步只能说你还是生活太安逸了,就像刚才有个回你的人说的,如果你需要晚上做饭,或者经常加班,有的还要晚上带娃,你真的抽不出来时间去锻炼,真挤出来时间了也只想休息一下,要不然你就是精力旺盛异于常人或者你是个时间管理大师。起码在我跳槽跟结婚前,一周两到三场球没问题,不打球也能坚持半小时以上锻炼,还能有精力去考个证啥的。自从跳完槽结完婚后,工作又忙还要干家务,根本抽不来时间也没这么多精力的,一周能打一次球都谢天谢地了,你要说变懒了吗,可能是的,但更多的是精力跟时间有限。
有锻炼习惯的,精力会保持得很好。如果你说的锻炼是一周几场球,那确实大部分人没这个精力和时间。锻炼有很多方式,一周只要去两三次健身房,一次一小时,绝对不会中年发福,相反精力还会更好。一周三小时的时间都没有就别拿忙当借口,说懒不准确,原因很简单,一就是对单纯健身没兴趣,觉得太枯燥。二就是对自己没要求。
有锻炼习惯的,精力会保持得很好。如果你说的锻炼是一周几场球,那确实大部分人没这个精力和时间。锻炼有很多方式,一周只要去两三次健身房,一次一小时,绝对不会中年发福,相反精力还会更好。一周三小时的时间都没有就别拿忙当借口,说懒不准确,原因很简单,一就是对单纯健身没兴趣,觉得太枯燥。二就是对自己没要求。
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