全部回帖
和你说身材，和光着膀子有什么关系？这更多和基因有关，小部分生活习惯，别把所有有这种身材的都扣这个帽子
出院！
出院！
他是不是精英人士说不好，但你接触过的精英人士有长成图里这些模样的吗？光着膀子挺着肚子哈着啤酒
我看罗永浩就这种身材啊
我看罗永浩就这种身材啊
我一个女同事41了，离婚一个人带孩子，管理一个部门，早上给孩子做饭送孩子上学，下班还要去小饭桌接孩子，到家辅导功课。比你们难多了，照样不耽误每天跑3公里。人家163的身高体重一直在100斤以下，我媳妇下班就躺沙发刷手机，拉着跑步就说累，体重接近120。。。懒就是懒，找什么借口呀！
[图片]
我一个女同事41了，离婚一个人带孩子，管理一个部门，早上给孩子做饭送孩子上学，下班还要去小饭桌接孩子，到家辅导功课。比你们难多了，照样不耽误每天跑3公里。人家163的身高体重一直在100斤以下，我媳妇下班就躺沙发刷手机，拉着跑步就说累，体重接近120。。。懒就是懒，找什么借口呀！
你同事，你媳妇能代表所有人？你觉得你家庭幸福所以所有人都跟你一样家庭幸福？你上班完了有空闲时间所以所有人都跟你一样有空闲时间？你有重病在床的父母？你小孩2岁之前要人看着的时候你是自己带还是父母带？
你同事，你媳妇能代表所有人？你觉得你家庭幸福所以所有人都跟你一样家庭幸福？你上班完了有空闲时间所以所有人都跟你一样有空闲时间？你有重病在床的父母？你小孩2岁之前要人看着的时候你是自己带还是父母带？
如果30岁以下，身材是不用管理的。过了30岁，不注重饮食或者锻炼，确实很容易胖起来。
如果30岁以下，身材是不用管理的。过了30岁，不注重饮食或者锻炼，确实很容易胖起来。
大学毕业才上班一年我都感觉身材得刻意去控制了，不然肉长得太快了，以前根本没这种情况
大学毕业才上班一年我都感觉身材得刻意去控制了，不然肉长得太快了，以前根本没这种情况
那就是你因为跑步，带来的身体变化，从而给自己带来自信，然后你觉得因此放弃美食和其他的是值得的。同样，别人也可以因为吃吃喝喝带来的快感，而去放弃好身材，这不是一个道理吗？我就搞不懂，选择健身的为什么就那么有优越感？选择不同而已，别人看你也是觉得很奇怪，好好生活不去享受，去折腾费那个劲干啥。求同存异，每个人有选择自己生活的权利。
那就是你因为跑步，带来的身体变化，从而给自己带来自信，然后你觉得因此放弃美食和其他的是值得的。同样，别人也可以因为吃吃喝喝带来的快感，而去放弃好身材，这不是一个道理吗？我就搞不懂，选择健身的为什么就那么有优越感？选择不同而已，别人看你也是觉得很奇怪，好好生活不去享受，去折腾费那个劲干啥。求同存异，每个人有选择自己生活的权利。
运动是内啡肽，美食是多巴胺，本身是两种完全不同的快乐激素。内啡肽是先痛后爽，多巴胺是先爽后痛。客观来说，哪一种缺了都会出问题。
但感觉你误会了一点，健身的人并不是禁欲，反倒有更好的本钱去实现欲望，所以才建议人运动，可以内啡肽和多巴胺两者具得。
刷短视频、吃美食这类行为，属于刺激多巴胺分泌，而多巴胺的机制，又是让人渴望更快速、分泌更多的多巴胺。说极端点，毒品的原理，就是让人瞬间多巴胺爆炸，所以才爽、戒不掉。
所以两者都需要。但你说“跑步也是成就感获得快乐、我喝酒也是快乐”，这显然不是一回事了。你理解的所谓优越感，不过是这些人深知，要想满足身体的欲望，也要付出一定的代价和努力。
运动是内啡肽，美食是多巴胺，本身是两种完全不同的快乐激素。内啡肽是先痛后爽，多巴胺是先爽后痛。客观来说，哪一种缺了都会出问题。
但感觉你误会了一点，健身的人并不是禁欲，反倒有更好的本钱去实现欲望，所以才建议人运动，可以内啡肽和多巴胺两者具得。
刷短视频、吃美食这类行为，属于刺激多巴胺分泌，而多巴胺的机制，又是让人渴望更快速、分泌更多的多巴胺。说极端点，毒品的原理，就是让人瞬间多巴胺爆炸，所以才爽、戒不掉。
所以两者都需要。但你说“跑步也是成就感获得快乐、我喝酒也是快乐”，这显然不是一回事了。你理解的所谓优越感，不过是这些人深知，要想满足身体的欲望，也要付出一定的代价和努力。
都说了你说的对啊，你试一试早上五点多起来开大车开到晚上10点多是什么强度就行了
都说了你说的对啊，你试一试早上五点多起来开大车开到晚上10点多是什么强度就行了
嗯，毕竟开大车的，一问就是不容易
嗯，毕竟开大车的，一问就是不容易
说这种话的大概率白天瞎忙挣不了几个钱，晚上和人喝酒吹牛逼，回到家不做家务不带孩子，有空了不读书不健身，床上一趟摸着肚子刷短视频。
说这种话的大概率白天瞎忙挣不了几个钱，晚上和人喝酒吹牛逼，回到家不做家务不带孩子，有空了不读书不健身，床上一趟摸着肚子刷短视频。
前面说的对，白天却是瞎忙活，但晚上却不是吹牛逼，而是回到家七点多，吃完饭，洗完碗八点多，辅助孩子做作业，收拾孩子洗漱，这已经是十点多了，锻炼个鸡毛，周末也要带孩子出去玩，要不就是去做因为上班而做不了的日常，这就是我们这些普通人的生活。
前面说的对，白天却是瞎忙活，但晚上却不是吹牛逼，而是回到家七点多，吃完饭，洗完碗八点多，辅助孩子做作业，收拾孩子洗漱，这已经是十点多了，锻炼个鸡毛，周末也要带孩子出去玩，要不就是去做因为上班而做不了的日常，这就是我们这些普通人的生活。
你同事，你媳妇能代表所有人？你觉得你家庭幸福所以所有人都跟你一样家庭幸福？你上班完了有空闲时间所以所有人都跟你一样有空闲时间？你有重病在床的父母？你小孩2岁之前要人看着的时候你是自己带还是父母带？
[图片]
你同事，你媳妇能代表所有人？你觉得你家庭幸福所以所有人都跟你一样家庭幸福？你上班完了有空闲时间所以所有人都跟你一样有空闲时间？你有重病在床的父母？你小孩2岁之前要人看着的时候你是自己带还是父母带？
怎么我同事一个40岁的女人带孩子很容易是吗？我闺女上幼儿园前，都是我们自己带。我父母身体健康，因为他们很注重养生和饮食，每天早晚都锻炼身体。。。
怎么我同事一个40岁的女人带孩子很容易是吗？我闺女上幼儿园前，都是我们自己带。我父母身体健康，因为他们很注重养生和饮食，每天早晚都锻炼身体。。。