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体测没问题，夺命17折有问题知道吗
体测没问题，夺命17折有问题知道吗
这就夺命了？
这就夺命了？
篮球什么情况会出现，五组来回底线折返跑？哪个国际巨星来17次？
篮球什么情况会出现，五组来回底线折返跑？哪个国际巨星来17次？
库里一个进攻回合兜两圈的场景不罕见吧，双方连续几个回合不中就是这个场景了，骑勇16抢七89平更是防守强度拉满几分钟谁都不进球。
库里一个进攻回合兜两圈的场景不罕见吧，双方连续几个回合不中就是这个场景了，骑勇16抢七89平更是防守强度拉满几分钟谁都不进球。
17折对跟腱有伤的，那都是必然会
17折对跟腱有伤的，那都是必然会
那你不要打职业篮球了，篮球就是大部分时间在折返跑
那你不要打职业篮球了，篮球就是大部分时间在折返跑
篮球什么情况会出现，五组来回底线折返跑？哪个国际巨星来17次？
篮球什么情况会出现，五组来回底线折返跑？哪个国际巨星来17次？
人家国际巨星天天训练折返跑，你知道吗
人家国际巨星天天训练折返跑，你知道吗
你让他退役啊
你让他退役啊
所以现在就是对的，过不了就打不了，你退役吧
所以现在就是对的，过不了就打不了，你退役吧
你这说到点子上了。就像跑100米谁不能跑100米？百米运动员之所以很多在赛场上受伤，就是因为要跑到最快才会受伤的。
实战就是不停折返跑，我现在有点理解中国篮球为啥一去国际上就不行了。你根本跑不了。现代篮球都是在折返跑，你根本跑不动
实战就是不停折返跑，我现在有点理解中国篮球为啥一去国际上就不行了。你根本跑不了。现代篮球都是在折返跑，你根本跑不动
篮球运动不就是需要在场上来回折返跑吗？如果这种17趟强度的折返跑都受不了，那么怎么适应四节比赛来回高节奏高强度的比赛？中国篮球体测是咨询了中国体育大学多名运动学专家之后，集体制定的考核标准，要求并不高，如果做不到，那说实话，就是证明了你不适合打篮球，应该早点离开这行，去电子厂找个班上。
篮球运动不就是需要在场上来回折返跑吗？如果这种17趟强度的折返跑都受不了，那么怎么适应四节比赛来回高节奏高强度的比赛？
中国篮球体测是咨询了中国体育大学多名运动学专家之后，集体制定的考核标准，要求并不高，如果做不到，那说实话，就是证明了你不适合打篮球，应该早点离开这行，去电子厂找个班上。
电子厂有些人能做下来的。
电子厂有些人能做下来的。
17折，5次，每次一分钟内，间隔休息时间也不长吧好像。这还不夺命。你跑过就知道了
人家职业球员，国际上现在打法就是在不停折返跑，怪不到打不过菲律宾了，原来一个个都跑不动啊
人家职业球员，国际上现在打法就是在不停折返跑，怪不到打不过菲律宾了，原来一个个都跑不动啊
你见过库里汤普森练这个？
这个是真有用，甚至人家强度更高，库里是有人给他传球他折返跑，b站很火的塞尔维亚后卫训练比这还难，投完三分切入扣篮再跑出来投篮，他们需要人配合，这个自己就能完成
这个是真有用，甚至人家强度更高，库里是有人给他传球他折返跑，b站很火的塞尔维亚后卫训练比这还难，投完三分切入扣篮再跑出来投篮，他们需要人配合，这个自己就能完成
哥们，有时间试试“逢线折”，就是底线跑罚球线，折底线，跑中线，折，跑前场罚球线，折，跑前场底线，折，以上用3/4速跑(grd我到现在都不懂啥叫3/4速)，然后全速冲刺回来……你试试就知道有多累了，真的要死
不过职业球员就是吃这碗饭的，折返跑提心率是训练的基础中的基础，我不向着他们说话，他们就应该保护好自己，练。但是这玩意儿真的不简单
哥们，有时间试试“逢线折”，就是底线跑罚球线，折底线，跑中线，折，跑前场罚球线，折，跑前场底线，折，以上用3/4速跑(grd我到现在都不懂啥叫3/4速)，然后全速冲刺回来……你试试就知道有多累了，真的要死
不过职业球员就是吃这碗饭的，折返跑提心率是训练的基础中的基础，我不向着他们说话，他们就应该保护好自己，练。但是这玩意儿真的不简单[捂脸]
实战就是不停折返跑，我现在有点理解中国篮球为啥一去国际上就不行了。你根本跑不了。现代篮球都是在折返跑，你根本跑不动
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实战就是不停折返跑，我现在有点理解中国篮球为啥一去国际上就不行了。你根本跑不了。现代篮球都是在折返跑，你根本跑不动
篮球是克制与反克制的运动，练折返跑拉体能没问题，但以东亚人的腿身比去靠跑动跟黑白皮比实战，除非你跟本子那样有哨子，否则你一辈子都别想赢
篮球是克制与反克制的运动，练折返跑拉体能没问题，但以东亚人的腿身比去靠跑动跟黑白皮比实战，除非你跟本子那样有哨子，否则你一辈子都别想赢
你见过库里汤普森练这个？
自投自抢确实是要练。。。
自投自抢确实是要练。。。
人家职业球员，国际上现在打法就是在不停折返跑，怪不到打不过菲律宾了，原来一个个都跑不动啊
中国的外线，打俱乐部比赛还真用不到提那么高心率，140跑前场落边，心率就降到90了，跟人做个交叉溜个底线空切一个估计也就120-140……你让他们国际赛场当家做主人，那可要了人小公子亲命了啊。
中国的外线，打俱乐部比赛还真用不到提那么高心率，140跑前场落边，心率就降到90了，跟人做个交叉溜个底线空切一个估计也就120-140……你让他们国际赛场当家做主人，那可要了人小公子亲命了啊。
