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你这说到点子上了。就像跑100米谁不能跑100米?百米运动员之所以很多在赛场上受伤,就是因为要跑到最快才会受伤的。
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身高体重越大,给的时间越长,内线时间和外线还不一样,30岁以上还有个每多一岁加2秒合格时间……时间还是手记,我问你这种程度职业运动员还抱怨?如果达标就能打cba你信不信体育学院学生通过率百分之百
你去跑一个就知道了,不是一个概念
从小练这玩意,天天说多苦,天天说别拿爱好挑战我的职业,结果人家天天上班的有运动习惯的都能过你这十七折
自投自抢确实是要练。。。
自己一个人确实可以练练,但是职业球员练这个真有很大的提高吗,这个根本模拟不了比赛的场景啊
为啥要除了中锋,人家快攻,小打大要等你中锋回到篮下防守吗?一天天尽想着大打小了
确实有不小的提高。。
打篮球和练折返跑有几把关系?培养田径运动员?
炮轰8秒进攻,你作为不拿球的就是在不断折返跑,举个例子,你抢到篮板给后卫你往下跑,到了落位你家后卫直接投了,你没抢到板,对方也快推,对面不断空切你是不是要跟上,没进你抢到板给后卫再进攻,整个过程不就是在不断折返跑?
部队也有类似的考核,叫5×10,十米距离五次往返,其实应该算10×10一共100米,及格成绩好像是27秒(有可能记得不对),我当初成绩应该是24秒多!这东西刚才是确实很难,但是多练练也还好!
能不能夺自己去试试看呗
因为作为测试标准来讲自投自抢是最公平最简洁有效且最接近实战的高强度投篮测试。你换成接球投篮,传球人就可能影响你的成绩。
这话说的你自己笑了没?
要跑四组,你可以试试,录个视频我给你转一千块,每组控制在63秒之内。
来来来,我刚好想试试,加v
一方面说混子太多了,该增加淘汰率,让混子滚出联赛,体测一来又说咱们哥哥会受伤呢,要呵护点,难不成这折返跑不是篮球运动员的常规操作么?这直观的基本运动能力画线淘汰末端的人员居然这么多人讨伐?
加你了吗老哥,我也想要这一千,不行八百也可以
加你了吗老哥,我也想要这一千,不行八百也可以[吃瓜]
你这小子还卷起来了,你来你来。
他们为啥喷,就是怕他们的哥哥受伤罢了,连老周鹏都过的了,体测过不了打什么职业回去睡觉,看不起饭圈,自己比谁都饭圈
有一说一,CBA那些饭圈重的球员过体测如喝水,胡明轩林葳17折轻轻松松好吧,过不去的是那些懒散惯了没怎么休赛期锻炼的球员
李晓旭受伤这种怎么说?
有人过生日都能伤一年,你不考虑概率吗比赛也受伤,那别比了?
的确是缺练
看吧,我就不知道和这种认知的人争论有什么意义
这种就是打球只进攻不防守,丢球不回防,所以不用折返