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不停的变向加减速,确实要命但对于职业球员来讲,过关是底线🐶
我觉得问题是大多数球员估计平时都不练这个 就是体测的时候临时抱佛脚 受伤可能是突然强度太大 身体一定受不了 如果每天都按照体测这个标准练 问题应该就不大了 其实还是练的不够
你自己跑一次试一试,这是折返,不是竞速!
篮球运动不就是需要在场上来回折返跑吗?如果这种17趟强度的折返跑都受不了,那么怎么适应四节比赛来回高节奏高强度的比赛?中国篮球体测是咨询了中国体育大学多名运动学专家之后,集体制定的考核标准,要求并不高,如果做不到,那说实话,就是证明了你不适合打篮球,应该早点离开这行,去电子厂找个班上。
你去跑一个就知道了,不是一个概念
好像是要连跑4组,平均成绩要及格
你自己不尝试有多难永远不要说这东西轻松,这是连续的十七折,还是变速跑,你自己试试就知道了
事实证明,这个很难的折返跑,只有极少数人达不到要求,所以测试标准是符合要求的,另外别拿我们跟运动员比,运动员最基本的不就是体能吗,连体能要求都不达标,建议左转国足报道,那边管的松
你让他退役啊
过就打,不过就退役
注册10年了,玩了十年虎扑1000块都拿不出来,不说了兄弟,收款码私信我
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你真的会给我1000块吗?收款码我真的有。
17折还能说过去,自投自抢是一点意义没有
篮球什么情况会出现,五组来回底线折返跑?哪个国际巨星来17次?
你看过球么,连续几个回合快攻没进不就是疯狂折返跑,还加上运球加上对抗加上观察场上局势
不是直线跑,速度不停变0再加起来,你自己试试就得了
我跑过呀,大学系队热身也跑这个17次,来回算一次对吧,一开始也是全力跑,跑到十次之后就会开始大喘气,速度会慢一点,但是大家都能跑下来
你直线跑100米都不够气
他们为啥喷,就是怕他们的哥哥受伤罢了,连老周鹏都过的了,体测过不了打什么职业回去睡觉,看不起饭圈,自己比谁都饭圈
你不要光说,自己去试试就知道,1分钟还行,篮球水平高点的业余选手都行,2分钟就不一样了,随着体能下降,命中率也会下降,这时候就模拟有氧状态下投篮基本功了
每个星期来个几次一万米,看还得不得
李晓旭受伤这种怎么说?
大韩怎么没伤?
无氧吧
NBA速度慢的中锋很多都被淘汰了。
我们大学那会是底线到底线跑8组,确实累,不过也都能跑下来