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篮球场上的“隐形队友”，90%的人不知道 215回复/ 10亮660813 浏览

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天堂不苏杭2024-09-09 21:47:22发布于陕西

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引用 @不插电音发表的:

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在我看来，男生的话，卧推60公斤，才算正式进入健身的门槛吧

上周刚刚卧推突破60，健身教练还给我整了个红包

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不忘楚心江斯睿2024-09-09 21:53:29发布于贵州

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引用 @不插电音发表的:

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在我看来，男生的话，卧推60公斤，才算正式进入健身的门槛吧

60kg其实在中国男性里绝对算是很优秀的成绩啦，入门就离谱

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脚男582024-09-09 21:54:14发布于北京

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一片莱莱2024-09-09 22:02:16发布于陕西

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

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众生草木不见青山2024-09-09 22:02:34发布于上海

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引用 @无人问精袜发表的:

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买蛋白粉需要注意什么呢，配料表里的蛋白质含量吗

国产蛋白质含量就很高，但味道太甜了，买的一罐还没喝完

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涂鸭高手2024-09-09 22:03:16

点灭只看此人举报86楼

总感觉红标的味道有点重，不知道是不是我个人感觉

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费城花开2024-09-09 22:05:50发布于重庆

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引用 @国防科大卡夫卡发表的:

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昨晚看他家5磅才上了双重巧克力，又快卖光了？！

说明咱们论坛识货的人多啊，都知道这个牌子打折不容易

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西伯利亚狼ovo2024-09-09 22:09:55发布于山东

点灭只看此人举报88楼

[微笑][微笑][微笑]

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ayyoplo13142024-09-09 22:11:30发布于黑龙江

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引用 @一片莱莱发表的:

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

[图片]

可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

其实一般蛋白粉建议还是用温水，用热水氨和氮容易流失

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众生草木不见青山2024-09-09 22:14:55发布于上海

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

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怪杨花无力2024-09-09 22:16:43发布于辽宁

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引用 @无人问精袜发表的:

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买蛋白粉需要注意什么呢，配料表里的蛋白质含量吗

不是说蛋白粉的标准是看沫多不多吗，沫子多就不行

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进化战士2024-09-09 22:21:06发布于陕西

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引用 @众生草木不见青山发表的:

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

你不会觉得库里那形状很好练吧，建议再降低一点要求

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有点甜梦梦贝莉雅2024-09-09 22:29:37发布于陕西

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引用 @众生草木不见青山发表的:

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

要看是增肌前还是增肌后的库里，增肌后的你肯定练不成

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日捏捏2024-09-09 22:30:50发布于山东

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引用 @一片莱莱发表的:

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

真的假的？我一直都是热水泡牛奶和蛋白粉，从来没用温水

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奥运落选赛遇2024-09-09 22:31:40发布于湖北

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引用 @众生草木不见青山发表的:

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

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不求练出老詹的肌肉，能让我有库里那个肌肉线条就行了

建议把目标改成哈登，每天一顿烧烤就能拥有他那样一整块的腹肌

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奥运落选赛遇2024-09-09 22:32:32发布于湖北

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引用 @用户0439615356 发表的:

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肌肉科技喝不惯，太甜了，诺特兰德粉太散，兜了一圈还是回来喝欧普

还是那句话，如果想快速增肌，欧普就是最靠谱的

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日捏捏2024-09-09 22:32:34发布于山东

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引用 @一片莱莱发表的:

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

好像是听过这说法，不过我觉得应该不会流失太多

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等一个为我退游戏的男人2024-09-09 22:46:00发布于山东

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引用 @一片莱莱发表的:

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

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可以先买两磅的试试吗，肠胃不行可以用热水冲，喝着就没问题啦

是有温水冲蛋白粉这说法，好像是防止蛋白粉里营养加热漏了

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南闽鱿鱼2024-09-09 22:47:00发布于山东

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引用 @涂鸭高手发表的:

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总感觉红标的味道有点重，不知道是不是我个人感觉

感觉国内的欧普味道还要淡一点，进口都有点甜

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小弟本内特2024-09-09 22:54:04发布于山西

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国外的牌子里，欧普算很便宜啦，诺特兰德的价格才离谱

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Re：篮球场上的“隐形队友”，90%的人不知道

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