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思虑之害,更胜酒色
焦虑的程度不好量化啊,主观因素也比较大,不同人对一件事的焦虑程度差异太大了
有一阵子赶项目压力巨大特焦虑,忙了半个月,然后回家我妈都以为进贼了 头发白了很多脸肉都塌下来了
看看
我最近非常忙碌,然后因为一个材料的事情被领导批了三天,PUA。直接导致我心脏难受睡不好,周六甚至出现了幻听。真的对身体影响非常大
握爪,最近也是,被新领导一顿批,太忙有些事顾不过来,做了回过头看发现做的不完美或者做的欠妥,开始陷入深深地自责和内耗,没心没肺活着有时候太奢侈了
和我简直一模一样。太忙导致每件事都做了但是又都差点意思,就每件事都要被骂,越骂越没自信
心理压力
首先失眠,免疫力下降,极易让带状疱疹等病毒趁虚而入。