《灌篮高手》这部动漫想必是很多人篮球梦的开始，本人初中时因为羡慕流川枫那种狂拽酷炫的打球风格，不仅每个月都要存点零花钱租DVD看，还经常一个人在球场练习“流川枫式突破上篮”。（但由于过程过于中二，只敢找没人的地方练），后来因为太瘦弱，经常被高年级的盖帽嘲讽，就没再继续练了。虽然我很喜欢《灌篮高手》，也很喜欢流川枫，但当时的我负担不起这样的梦想，于是我将它暂时埋在了心底。经过高中期间的体能训练，178cm的我穿上11号球衣站在球场暗暗发誓，这一次我要把失去的全部拿回来！
首先流川枫187cm的身高和75kg的体重就不好实现，因此除了正常的篮球训练，我每天额外单杠悬挂五分钟，摸高一百下，脊柱拉伸十分钟，再来上一杯乳清蛋白粉，大学四年我成功增高5cm！最终来到了183cm，68kg。然后是“韧性”，不管是他打南烈的时候一次进攻做三次假动作，还是名场面超长滞空上篮，都需要强大的核心，所以必须着重锻炼腹肌，我是每周三次，每次4组共200个仰卧起坐，坚持了四年。然而还远远不够，因为流川枫最强大的“爆发力”还需要强大的小腿肌肉，而我没有办法兼顾所有训练，所以始终得不到突破。
突然我顿悟了，想要像流川枫一样的篮球肌，靠高强度训练是不可能的，因为一般人根本没有那么多精力兼顾那么多肌群的训练。我也用了效果最好的锻炼方式，效率方面也没法突破了。我陷入了迷茫，于是打算去参加一个《灌篮高手》漫迷的线下球赛换换心情（因为有人告诉我有不少女漫迷观赛），结果对面来了一位“鱼住纯”，往内线一站如同一座山，我们只有一个哥们能对位单打（而且穿的还是11号球衣）。中场休息的时候，我问那个11号是不是流川枫球迷，结果两人相谈甚欢，最后他还推荐了一款蛋白粉，叫奥普帝蒙，让我回去试一试。
回到家我也是先了解了一下奥普帝蒙这个品牌，结果被惊艳了！他们居然是全球第一的运动营养品牌，不仅拥有37年的品牌历史，而且奶源源自全球TOP3的乳制品公司Glanbia，核心产品ON金标乳清蛋白粉是全球销量第一的乳清蛋白粉，成分以分离乳清为主，干净无添加，很多职业运动员和奥运选手都在使用！这么一对比，原来的蛋白粉确实是用错了，补对好蛋白，肌肉吸收快，才能长得好。用了几个月后我发现，奥普帝蒙ON金标让我的训练能事半功倍，多亏了它，让我突破了瓶颈期！最后我想说：不是每个人都能成为流川枫，但是永远有人在努力，如果你也热爱运动，那一定不要错过它！
《灌篮高手》这部动漫想必是很多人篮球梦的开始，本人初中时因为羡慕流川枫那种狂拽酷炫的打球风格，不仅每个月都要存点零花钱租DVD看，还经常一个人在球场练习“流川枫式突破上篮”。（但由于过程过于中二，只敢找没人的地方练），后来因为太瘦弱，经常被高年级的盖帽嘲讽，就没再继续练了。虽然我很喜欢《灌篮高手》，也很喜欢流川枫，但当时的我负担不起这样的梦想，于是我将它暂时埋在了心底。经过高中期间的体能训练，178cm的我穿上11号球衣站在球场暗暗发誓，这一次我要把失去的全部拿回来！
首先流川枫187cm的身高和75kg的体重就不好实现，因此除了正常的篮球训练，我每天额外单杠悬挂五分钟，摸高一百下，脊柱拉伸十分钟，再来上一杯乳清蛋白粉，大学四年我成功增高5cm！最终来到了183cm，68kg。然后是“韧性”，不管是他打南烈的时候一次进攻做三次假动作，还是名场面超长滞空上篮，都需要强大的核心，所以必须着重锻炼腹肌，我是每周三次，每次4组共200个仰卧起坐，坚持了四年。然而还远远不够，因为流川枫最强大的“爆发力”还需要强大的小腿肌肉，而我没有办法兼顾所有训练，所以始终得不到突破。
突然我顿悟了，想要像流川枫一样的篮球肌，靠高强度训练是不可能的，因为一般人根本没有那么多精力兼顾那么多肌群的训练。我也用了效果最好的锻炼方式，效率方面也没法突破了。我陷入了迷茫，于是打算去参加一个《灌篮高手》漫迷的线下球赛换换心情（因为有人告诉我有不少女漫迷观赛），结果对面来了一位“鱼住纯”，往内线一站如同一座山，我们只有一个哥们能对位单打（而且穿的还是11号球衣）。中场休息的时候，我问那个11号是不是流川枫球迷，结果两人相谈甚欢，最后他还推荐了一款蛋白粉，叫奥普帝蒙，让我回去试一试。
回到家我也是先了解了一下奥普帝蒙这个品牌，结果被惊艳了！他们居然是全球第一的运动营养品牌，不仅拥有37年的品牌历史，而且奶源源自全球TOP3的乳制品公司Glanbia，核心产品ON金标乳清蛋白粉是全球销量第一的乳清蛋白粉，成分以分离乳清为主，干净无添加，很多职业运动员和奥运选手都在使用！这么一对比，原来的蛋白粉确实是用错了，补对好蛋白，肌肉吸收快，才能长得好。用了几个月后我发现，奥普帝蒙ON金标让我的训练能事半功倍，多亏了它，让我突破了瓶颈期！最后我想说：不是每个人都能成为流川枫，但是永远有人在努力，如果你也热爱运动，那一定不要错过它！
