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那怎么用到肩部的力量呢
出手的过程中肘关节往上顶,你现在的发力模式固定了也没必要换,不过如果你有时间尝试一下会发现投起来很轻松。
现在就很轻松
我确实投不到,上肢确实没啥力量
练练吧,一直不觉得投篮非要一段式,提升身体素质才是王道
我试过很多,还是先举球投得更准,跟东契奇那样的,反而是库里那样的出球没那么准,但是先举球确实远距离不太适合……远距离的还是要像库里那样的
长行程发力充分,但行程越长意味着中间出错的可能越大。其实普通爱好者并不太适合库里那种投法。
会顶肘可以越投越远哈
老哥 向你学习[强]
[图片]
啥软件呀 老哥
成年男性怎么可能投不到三分球。你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。
您误会了,我是能投到且越来越不费力了我得疑惑是,有些人和我身高一样,用手快较慢的姿势,先举球到头顶投篮,也能投三分,可我模仿这个姿势就根本够不到
为什么投篮先举球不能够到三分这种理论谁提出来的?
我试过呀,且我就是从类似那种姿势改过来的就是那种把球聚到头部附近,下肢有点往下跪的姿势
正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,
我说的确实类似您这个姿势,我就不行,我看您跳的也不是很高也没太多发力,敢问一下您的身高是多少呢?我总怀疑这个姿势我不行是因为身高不够
是的,我半场能轻松推出去打到板
身高也不是主要原因,我177
旁边捡球的老哥一定很羡慕你
发力习惯问题。你的肌肉不习惯这种发力。自然投不到。
发力点不一样
因为投篮发力在腿啊
你这臂力腕力强👍
长期健身的后果但是打球不协调了 也感觉很丑
是这种先举球的三分?
你可以试试,很可能你也能投到,而且感觉发力比以前流畅
以前我也是投不到,因为是二段跳投的,后来换成这个姿势投三,就很轻松了,手感好时能十投九中,投时抬起脚后跟,让腿更有弹性,现在打半场敢放控我,发球就直接投