为什么有的人投篮先举球,却能够到三分? 54回复/ 137581 浏览

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我不。

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投篮姿势真的像!

投篮姿势真的像!

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成年男性怎么可能投不到三分球。你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。

成年男性怎么可能投不到三分球。

你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。

确实,单手扔随便碰筐,加上投篮姿势发力就别扭了

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确实,单手扔随便碰筐,加上投篮姿势发力就别扭了

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有个办法,想象自己向篮筐传球,然后就这么投

有个办法,想象自己向篮筐传球,然后就这么投

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下次试试

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因为投篮的第一个阶段就是应该先举球。你描述太笼统了,可以参考一下这个视频自己找原因【逐帧分析投篮动作!练完这个动作投篮瞬间变流畅,前提是听我讲完!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5DNQlV

因为投篮的第一个阶段就是应该先举球。你描述太笼统了,可以参考一下这个视频自己找原因

【逐帧分析投篮动作!练完这个动作投篮瞬间变流畅,前提是听我讲完!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5DNQlV

这叫先沉球 神特么先举球

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我改了姿势了后可以在半场不起跳投篮 基本不是偏太多了凡事跳投就会偏离的很离谱

我改了姿势了后可以在半场不起跳投篮 基本不是偏太多了凡事跳投就会偏离的很离谱

你这臂力腕力强👍

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我这样算投篮先举球的嘛??

我这样算投篮先举球的嘛??

直接不沉球,厉害

直接不沉球,厉害

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肩膀主导发力 不是小臂大臂主导发力

肩膀主导发力 不是小臂大臂主导发力

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楼主认真问的话,我想说绝大多数成年人举起球来投三分,力量是绝对够的。投不到的主要是两类问题。
1.球在手掌的位置不对,太靠手指抓球。这个问题非常常见,对力的损失也最大。
2.举球时完全站直了。那就真纯靠胳膊了。事实是只要髋和膝有一点点弯曲,往上送的这个力就足够用了。
一段式那种长行程,一般三分其实根本用不到,那是给超远或高弧度准备的。
而且一段式对普通爱好者来说并不友好。行程越长,其实越可能出现不稳定。行程短,偏角可能性也低。

楼主认真问的话,我想说绝大多数成年人举起球来投三分,力量是绝对够的。投不到的主要是两类问题。
1.球在手掌的位置不对,太靠手指抓球。这个问题非常常见,对力的损失也最大。
2.举球时完全站直了。那就真纯靠胳膊了。事实是只要髋和膝有一点点弯曲,往上送的这个力就足够用了。
一段式那种长行程,一般三分其实根本用不到,那是给超远或高弧度准备的。
而且一段式对普通爱好者来说并不友好。行程越长,其实越可能出现不稳定。行程短,偏角可能性也低。

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引用 @杰克李李李李李李 发表的:
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这叫先沉球 神特么先举球

这叫先沉球 神特么先举球

你但凡近5年看过一场NBA就会发现现在大多数球员都是合球前就完成屈髋了,投篮先沉球是十年前的理念了...我视频都贴出来了,你是一点都不看,什么都不了解就质疑只会显得自己很无知

你但凡近5年看过一场NBA就会发现现在大多数球员都是合球前就完成屈髋了,投篮先沉球是十年前的理念了...我视频都贴出来了,你是一点都不看,什么都不了解就质疑只会显得自己很无知

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引用 @tear1px 发表的:
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楼主认真问的话,我想说绝大多数成年人举起球来投三分,力量是绝对够的。投不到的主要是两类问题。1.球在手掌的位置不对,太靠手指抓球。这个问题非常常见,对力的损失也最大。2.举球时完全站直了。那就真纯靠胳膊了。事实是只要髋和膝有一点点弯曲,往上送的这个力就足够用了。一段式那种长行程,一般三分其实根本用不到,那是给超远或高弧度准备的。而且一段式对普通爱好者来说并不友好。行程越长,其实越可能出现不稳定。行程短,偏角可能性也低。

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楼主认真问的话,我想说绝大多数成年人举起球来投三分,力量是绝对够的。投不到的主要是两类问题。
1.球在手掌的位置不对,太靠手指抓球。这个问题非常常见,对力的损失也最大。
2.举球时完全站直了。那就真纯靠胳膊了。事实是只要髋和膝有一点点弯曲,往上送的这个力就足够用了。
一段式那种长行程,一般三分其实根本用不到,那是给超远或高弧度准备的。
而且一段式对普通爱好者来说并不友好。行程越长,其实越可能出现不稳定。行程短,偏角可能性也低。

说这么多把你投篮视频发出来 敢不敢发吧就问你 沉球的同时没屈髋?你tm是顶着胯在投篮?看到这种咬文嚼字 只会嘴炮的烦 现实中球打的咋样都不用我说 懂得都懂

说这么多把你投篮视频发出来 敢不敢发吧就问你 沉球的同时没屈髋?你tm是顶着胯在投篮?看到这种咬文嚼字 只会嘴炮的烦 现实中球打的咋样都不用我说 懂得都懂

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成年男性怎么可能投不到三分球。你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。

成年男性怎么可能投不到三分球。

你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。

我确实投不到,上肢确实没啥力量

我确实投不到,上肢确实没啥力量

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正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,

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这是张家滨?

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这是张家滨?

这是我

这是我

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正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,

正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,

哈哈,南方体育,话说加这个投篮机一小时多少钱

哈哈,南方体育,话说加这个投篮机一小时多少钱

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引用 @十里八乡闻名的俊俏后生家 发表的:
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哈哈,南方体育,话说加这个投篮机一小时多少钱

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美团看看

美团看看

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引用 @喜欢的球星都成了传奇 发表的:
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我确实投不到,上肢确实没啥力量

我确实投不到,上肢确实没啥力量

投篮的力来自下肢,手是做减法的,不做减法,正常人下肢蹦起来的力可以把球投到天上去

投篮的力来自下肢,手是做减法的,不做减法,正常人下肢蹦起来的力可以把球投到天上去

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引用 @瓜瓜很忙 发表的:
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正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,

正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,

你这两段式一般170以下很难投到,你这不是优秀的发力,没有用到肩的力量,当然投的进就是牛逼

你这两段式一般170以下很难投到,你这不是优秀的发力,没有用到肩的力量,当然投的进就是牛逼

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引用 @联盟门面蔡恩威廉森 发表的:
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你这两段式一般170以下很难投到,你这不是优秀的发力,没有用到肩的力量,当然投的进就是牛逼

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那怎么用到肩部的力量呢

那怎么用到肩部的力量呢

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Re:为什么有的人投篮先举球,却能够到三分?
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投篮交流,34岁了,怎么样才能保持身体状态。
兄弟们,又是我,需要哪个视角的投篮动作,想请教一下兄弟们投篮到底应该怎么练?尤其是三分球,欢迎批评指正。
不玻璃心,朋友们评价一下,黑衣服,白衣服都评价一下。
300买多的莆田鞋,穿着舒服,值不值??
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兄弟们看看我这单挑啥水平有啥改进的,不玻璃心
为什么我的运球看起来这么僵硬?打篮球也有两三年了,运球一直是这个样子,一眼看上去就很不协调,像是刚学打篮球。但我又找不到具体问题在哪里,应该怎么解决,真心求教各位高手
这三分姿势怎么改?
十年深圳上班族野球场打野属于什么水平?
这个晃倒怎么样?
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为什么我的运球看起来这么僵硬?打篮球也有两三年了,运球一直是这个样子,一眼看上去就很不协调,像是刚学打篮球。但我又找不到具体问题在哪里,应该怎么解决,真心求教各位高手
老哥们帮忙看投篮问题,谢谢
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