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我不。
投篮姿势真的像!
成年男性怎么可能投不到三分球。你投不到三分球。只能说明你肌肉发力有问题。
确实,单手扔随便碰筐,加上投篮姿势发力就别扭了
[图片]
有个办法,想象自己向篮筐传球,然后就这么投
下次试试
因为投篮的第一个阶段就是应该先举球。你描述太笼统了,可以参考一下这个视频自己找原因【逐帧分析投篮动作!练完这个动作投篮瞬间变流畅,前提是听我讲完!-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N5DNQlV
这叫先沉球 神特么先举球
我改了姿势了后可以在半场不起跳投篮 基本不是偏太多了凡事跳投就会偏离的很离谱
你这臂力腕力强👍
我这样算投篮先举球的嘛??
直接不沉球,厉害
肩膀主导发力 不是小臂大臂主导发力
楼主认真问的话,我想说绝大多数成年人举起球来投三分,力量是绝对够的。投不到的主要是两类问题。1.球在手掌的位置不对,太靠手指抓球。这个问题非常常见,对力的损失也最大。2.举球时完全站直了。那就真纯靠胳膊了。事实是只要髋和膝有一点点弯曲,往上送的这个力就足够用了。一段式那种长行程,一般三分其实根本用不到,那是给超远或高弧度准备的。而且一段式对普通爱好者来说并不友好。行程越长,其实越可能出现不稳定。行程短,偏角可能性也低。
你但凡近5年看过一场NBA就会发现现在大多数球员都是合球前就完成屈髋了,投篮先沉球是十年前的理念了...我视频都贴出来了,你是一点都不看,什么都不了解就质疑只会显得自己很无知
说这么多把你投篮视频发出来 敢不敢发吧就问你 沉球的同时没屈髋?你tm是顶着胯在投篮?看到这种咬文嚼字 只会嘴炮的烦 现实中球打的咋样都不用我说 懂得都懂
我确实投不到,上肢确实没啥力量
正常男性投到三分线的力度肯定是很充足的,就看怎么发力,这是我100/112个,
这是张家滨?
这是我
哈哈,南方体育,话说加这个投篮机一小时多少钱
美团看看
投篮的力来自下肢,手是做减法的,不做减法,正常人下肢蹦起来的力可以把球投到天上去
你这两段式一般170以下很难投到,你这不是优秀的发力,没有用到肩的力量,当然投的进就是牛逼
那怎么用到肩部的力量呢