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完了,该吃点啥吃点啥吧
湿气重换成人话就是消化系统和内分泌系统亚健康了,要改健康饮食加运动加足够睡眠
克罗恩
十年的话大概率饮食问题
我朋友试了 粘得更严重了
拉洞里就不粘了
发个照片看看,什么样的
我就是好几年了,诊断慢性肠炎,肠胃镜都看了没事。开一些菌群类的 没见多大作用.....楼上有想看的想尝的,可以免费包邮到家
我也一样
运动没用的,我天天跑步打篮球还是这叼样。
跟湿气有个毛关系,要么就是肠道有问题,要么就是吃的油腻、膳食纤维吃少了
肠道问题。有些是吃辣导致的,有些是不能吃冷的,有些是共餐传播的(我认为有这个可能)
肠镜胃镜都看了,胃有点溃疡,吃药一直吃不好
精粮吃太多了 多次粗粮
我年轻时候也这样,问题不大就是做毒龙要加钱。
跑步即可解决!
就是少吃蔬菜了 我就是这样 调整饮食后直接起飞。
楼主可以试试吃参苓白术散(应该是这么打)连续吃一段时间看看有没有改善,我学中医的同学推荐我吃的,就算没改善也没事这药对身体没有伤害
那可以怎么保养维护呢?
[图片]
吃过御湿丸吗?