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第一,不爱运动,导致湿气重,多吃红豆薏米茶,某宝有卖,不吃冰的,西瓜。第二,多运动。
网络看病,癌症起步
胃肠镜检查+腹部彩超
我以前经常这样,后面戒糖后大便就正常了
纤维素吃太少了
你和朋友还经常交流这些?
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镜子里的好朋友
镜子里的好朋友[得意]
先天不足加申虚。没办法治名中医也许能调理,但是现在没几个名中医了。
我也持续几年不成型 直接健身运动, 现在过度了变 便秘了
健身时吃什么
便后要用很多纸才能擦干净?伸舌头对着镜子看看舌头是不是有齿痕?我以前有过,后来吃那个当归什么丸吃好的,但是很难吃,很大一颗,一捏软软的。
是有齿痕 湿气很重
那就和我以前一样了,脾虚,虽然我有事时候西医是我的首选,但是我平时也不抵触中医,先去医院检查排除肠胃的问题,如果没有问题就试试西药的整肠生,调整下肠胃菌群,然后试试中医的那个当归什么丸,一颗有乒乓球那么大的药丸,两种药都不要直接去药店买,网购或者外卖买。
我最近也这样,就是湿气重,去拔了下火罐,吃点祛湿药好多了。
正常吃法。 过度劳累了吧 搞的肛门紧绷了
我也是这样 去查了胃肠镜 一切健康就是有痔疮 (那个泻药的水是真喝不下啊)
胃肠镜有点可怕啊,你做的时候啥感觉,一直不敢去
湿气重,我时不时也这样,有时候吃了或者喝了某些特定的东西第二天也是,就是忘了具体是啥了。薏米祛湿效果好
之前我也有这种状况,但也没在意。后来减肥改变了饮食结构,多吃膳食纤维,比如把主食换成玉米和糙米饭,多吃西兰花等等膳食纤维高的蔬菜,就好了
2017年到现在减了38斤(单斤)
你要在广东我肯定说你湿气啊,煲点去湿汤或煮点去湿茶喝吧
按中医来说,可能是气虚加脾湿~可以找找靠谱中医吃药调理一阵
我好像没有你这个朋友
寒湿严重 凉的必须戒 还有什么绿豆 西瓜 也少吃