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早午餐 越吃越昏沉
咖啡 提不了神 留我满嘴的 苦涩
咖啡 提不了神 留我满嘴的 苦涩
芹菜能生吃？
芹菜能生吃？[微笑]
我现在正在减肥中，晚上老是控制不住咋办。。以前从来不吃早餐，现在早上稳定一个脱脂牛奶，一片全麦面包，一个鸡蛋或者一个香蕉。中午有时候不吃有时候去快餐店青菜菜花西兰花茭瓜豆腐拼一小盘加一个紫菜蛋花汤或者枸杞粥，不吃主食。晚上一块酱牛肉或者一块鸡胸肉或者一些虾仁，配生菜紫甘蓝苦菊加亚麻籽沙拉酱，一个鸡蛋或者一个玉米我这种还需要优化什么嘛？晚上需不需要不吃或者把肉彻底断了？但是最近一阵子吃这些东西发现上厕所非常困难
我现在正在减肥中，晚上老是控制不住咋办。。以前从来不吃早餐，现在早上稳定一个脱脂牛奶，一片全麦面包，一个鸡蛋或者一个香蕉。中午有时候不吃有时候去快餐店青菜菜花西兰花茭瓜豆腐拼一小盘加一个紫菜蛋花汤或者枸杞粥，不吃主食。晚上一块酱牛肉或者一块鸡胸肉或者一些虾仁，配生菜紫甘蓝苦菊加亚麻籽沙拉酱，一个鸡蛋或者一个玉米
我这种还需要优化什么嘛？晚上需不需要不吃或者把肉彻底断了？但是最近一阵子吃这些东西发现上厕所非常困难
减肥不吃主食，不吃肉，真的太扯淡了
你提到的全麦面包、枸杞粥、沙拉酱，都不如你吃碗米饭。常见主食，米饭是最好的碳水。而且我不理解你为什么选香蕉，香蕉是高糖水果。看得出你不是通过运动减肥。控制饮食减肥没问题，但是反弹也快。吃米饭、吃肉、吃鸡蛋、吃蔬菜，不比你上述吃的那些来的效果差，饮食变胖的主要是糖油混合物，意思你三餐之外别偷嘴。减肥第一戒：戒撒谎。
减肥不吃主食，不吃肉，真的太扯淡了[裂开]你提到的全麦面包、枸杞粥、沙拉酱，都不如你吃碗米饭。常见主食，米饭是最好的碳水。而且我不理解你为什么选香蕉，香蕉是高糖水果。看得出你不是通过运动减肥。控制饮食减肥没问题，但是反弹也快。吃米饭、吃肉、吃鸡蛋、吃蔬菜，不比你上述吃的那些来的效果差，饮食变胖的主要是糖油混合物，意思你三餐之外别偷嘴。减肥第一戒：戒撒谎。
所以说穷人真的不知道富人在想什么，这tm是早餐？
用适量的海鲜唤醒肠胃
用适量的海鲜唤醒肠胃
感觉现在痛风的人好多啊，我去医院看，给我看的医生说他也是痛风，他爸也是痛风
低龄化了，我同龄的二十五六小年轻都三四个通风的了，而且我这还不是沿海地区。
低龄化了，我同龄的二十五六小年轻都三四个通风的了，而且我这还不是沿海地区。
详细说说保密的事
拍戏和录制节目的内容是不是应该保密？
拍戏和录制节目的内容是不是应该保密？
这是早餐？
这是早餐？
痛风套餐，差个啤酒
痛风套餐，差个啤酒
早上来顿痛风套餐，精神一整天，疼得一点儿困意都没有了！
又不是所有人都痛风，我喜欢吃海鲜山珍喝汤，我也没痛风啊
又不是所有人都痛风，我喜欢吃海鲜山珍喝汤，我也没痛风啊