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你看运动时间和骑行时间,中间有休息的,不然心率应该不会那么低
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你们心率和踏频是拿什么测的,背个踏频器么
额,对于平时不做任何运动的人来说可能还行日常打打球之类的,这么短距离巡航30心率略高,最高速度才36心率就169了,只能说还得练,百公里巡航30才入门,30 的速度一点都不喘的,太稀松平常了
踏频器绑在曲柄上啊,心率带绑身上就行
严格说来你这个休息时间太长,只能看做是22-25左右的水平
你公路车要是换共享单车,一个小时速度多少?
有点太牛了
这什么app