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哈哈你是懂健身的。还有的特别喜欢练充血后去拍照。因为特别显大。这就是男人的美颜啊。
方法正确,有付出了,就有收获,撕裂的肌纤维不会欺骗你
mark
练
Mark
CY
[虎扑表情-十分]
插眼
马克
cy驼背
cy.驼背
好像不是,我习惯吸腹还是驼背
[图片]
我也是,吸着也驼,除非吸着的时候再把胸挺出来
我也是,吸着也驼,除非吸着的时候再把胸挺出来[捂脸]
还有女性穿高跟鞋之后也会自然挺胸,穿高跟你没办法重心前倾,必须重心往后才能保持平衡,自然而然挺胸收腹,还能拉伸小腿线条。。。所以说高跟鞋其实是个健身工具,虽然穿起来确实受罪。。。
对膝盖不好,我老婆穿多时都会说膝盖痛
健身以后会下意识的挺胸显示胸肌和纬度,间接治疗驼背
听说练背还可以改善面部法令纹
cy
Cy
还有腰疼也是,核心太弱,腰部代偿