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高二那会儿，100米12秒，400米57秒，没练过，好怀念当时得第一的感觉，万众瞩目。
高二那会儿，100米12秒，400米57秒，没练过，好怀念当时得第一的感觉，万众瞩目。
你道次舒服点还好，最外道前200毛都看不见只能冲没有任何参照物200进300的弯道开始全身器官都开始抗议，出弯道冲刺连呼吸都是无氧，全凭本能在摆腿，越摆越痛苦下场眼前就是黑的，躺下都开始回马灯了，最后被同学架起来记高中4*400接力，我还是听枪的第一棒
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你道次舒服点还好，最外道前200毛都看不见只能冲没有任何参照物
200进300的弯道开始全身器官都开始抗议，出弯道冲刺连呼吸都是无氧，全凭本能在摆腿，越摆越痛苦
下场眼前就是黑的，躺下都开始回马灯了，最后被同学架起来
记高中4*400接力，我还是听枪的第一棒
这么说吧，跑400米最后的100米能保持正确的摆臂动作而不是甩膀子，保持正确的呼吸方式而不是仰着头大喘气，这最后的成绩不会很差。
这么说吧，跑400米最后的100米能保持正确的摆臂动作而不是甩膀子，保持正确的呼吸方式而不是仰着头大喘气，这最后的成绩不会很差。
初中的时候被强行上去参加了4×400，从此以后到大学毕业的运动会我再也没参加过径赛
初中的时候被强行上去参加了4×400，从此以后到大学毕业的运动会我再也没参加过径赛
你道次舒服点还好，最外道前200毛都看不见只能冲没有任何参照物200进300的弯道开始全身器官都开始抗议，出弯道冲刺连呼吸都是无氧，全凭本能在摆腿，越摆越痛苦下场眼前就是黑的，躺下都开始回马灯了，最后被同学架起来记高中4*400接力，我还是听枪的第一棒
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你道次舒服点还好，最外道前200毛都看不见只能冲没有任何参照物
200进300的弯道开始全身器官都开始抗议，出弯道冲刺连呼吸都是无氧，全凭本能在摆腿，越摆越痛苦
下场眼前就是黑的，躺下都开始回马灯了，最后被同学架起来
记高中4*400接力，我还是听枪的第一棒
哈哈哈哈，我也是，人生第一次也是唯一一次跑到低血糖，就是高二的4×400~~
真的是跑完整个人都不好了，15年过去依然记忆犹新！
哈哈哈哈，我也是，人生第一次也是唯一一次跑到低血糖，就是高二的4×400~~
真的是跑完整个人都不好了，15年过去依然记忆犹新！
大学运动会跑个800，2分26，跑完差点吐了，坐地上半个多小时才缓过来
大学运动会跑个800，2分26，跑完差点吐了，坐地上半个多小时才缓过来
不错了👍我运动会上最高纪录只有2分37….
不错了👍我运动会上最高纪录只有2分37….
院里面新生运动会2分39碾压夺冠
哈哈，比我慢2秒钟
哈哈，比我慢2秒钟
从初中到高中每次校运会都报100米都拿名次，在高一的时候不知道为什么报了个400，什么也不记得了，只有难受且没有进决赛。
从初中到高中每次校运会都报100米都拿名次，在高一的时候不知道为什么报了个400，什么也不记得了，只有难受且没有进决赛。
我他么400米倒数第一，落后一整圈[捂脸]
我他么400米倒数第一，落后一整圈[捂脸]
400米落后一整圈？起跑线崴脚了吗
400米落后一整圈？起跑线崴脚了吗
初中校运会报了400米，跑完我感觉那一天都在缓
初中校运会报了400米，跑完我感觉那一天都在缓
不是很懂 400米是有氧还是无氧
想快就不能呼吸，想呼吸绝对快不了，但是这段路又不得不呼吸，因为你无法无氧从头坚持到尾，所以为了成绩你只能尽量少呼吸，这就造成跑到后半段身体极度缺氧的情况。这就是400米跑。
想快就不能呼吸，想呼吸绝对快不了，但是这段路又不得不呼吸，因为你无法无氧从头坚持到尾，所以为了成绩你只能尽量少呼吸，这就造成跑到后半段身体极度缺氧的情况。这就是400米跑。
很佩服逃命的和追逐的，还有就是消防，公安出任务时候的忘我
很佩服逃命的和追逐的，还有就是消防，公安出任务时候的忘我
初中一千三千都拿过全校冠军，不过400从来不敢尝试，看着别人跑完难受的样子就不敢跑了。
初中一千三千都拿过全校冠军，不过400从来不敢尝试，看着别人跑完难受的样子就不敢跑了。