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中国力王占旭刚，奥运会最伟大翻盘堪比霸王举鼎 322回复/ 50亮290017 浏览

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耿直的boy2024-08-18 15:45:47发布于广东

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引用 @梯麦克tmac 发表的:

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吕小军和石智勇啊，半蹲挺的话不需要把杠铃冲太高，更考验下肢的静态力量，跨腿更吃爆发了，需要把杠铃冲到更高的位置，但是技术难度低一点

我这种腰膝不好的人看到下蹲挺的动作我都是皱紧眉头的

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蒙牛蒙塔里2024-08-18 15:50:08发布于浙江

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引用 @TOTORO物语发表的:

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其实还有一首，也是五台放的，只是放的少

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其实还有一首，也是五台放的，只是放的少

感受梦的火焰，感觉飞舞瞬间。当一切漫漫遥远，永恒依然

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镇海吴镇宇2024-08-18 16:01:38发布于浙江

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中国男人的阳刚！

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TOTORO物语2024-08-18 16:33:08发布于江苏

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引用 @蒙牛蒙塔里发表的:

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感受梦的火焰，感觉飞舞瞬间。当一切漫漫遥远，永恒依然

就是这首，永恒依然

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Commyz2024-08-18 16:42:51发布于广东

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引用 @超兽杰多1 发表的:

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举重运动员体脂率太低不是好事

无级别才不需要控体脂率，因为减脂肪无可避免会减少肌肉量，例如女子李雯雯。但压级别的就要控体脂率了，相同体重肌肉量越高越好。

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zergfoggy2024-08-18 16:51:29发布于北京

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引用 @thsunjd 发表的:

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举重的技术动作是怎么定的呢？为什么占旭刚的挺举动作和别人不一样。

下蹲式往上送那一下更容易，但是起身时的力量要求更高。跨步式相反，上送那一下更难，但是起身时对力量的要求更低。

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蒙特雷策哈雷尔2024-08-18 16:51:51发布于浙江

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引用 @Lammor 发表的:

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我对举重奥运会印象最深就是这个

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我对举重奥运会印象最深就是这个

开化的骄傲，开化还把体育馆名称改成占旭刚体育馆。有幸见过他本人

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SUN钟爱AI2024-08-18 17:25:45发布于山东

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强！

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LemonPapa2024-08-18 17:26:17发布于上海

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老乡

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aarxon2024-08-18 17:31:00发布于上海

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引用 @蛮荒故事发表的:

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扯淡吧只有大级别体脂率才高一点其他的肌肉线条都清晰得一笔

准确说只有无限制级这个级别才是没肌肉线条的，其他的都是拉丝级别体脂。

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不明真相的老王2024-08-18 17:31:00发布于山东

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引用 @名字去哪里了发表的:

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浙江体育局党组成员，副局长

我特么就不爱看这些，人不配么

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aarxon2024-08-18 17:32:56发布于上海

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引用 @梯麦克tmac 发表的:

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吕小军和石智勇啊，半蹲挺的话不需要把杠铃冲太高，更考验下肢的静态力量，跨腿更吃爆发了，需要把杠铃冲到更高的位置，但是技术难度低一点

中国男举都是下蹲挺用得多

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半碗胡辣汤2024-08-18 18:09:50发布于河南

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引用 @Lammor 发表的:

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我对举重奥运会印象最深就是这个

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我对举重奥运会印象最深就是这个

当时有个评论让我热血沸腾，没有什么事是中国人扛不起来的

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大肥熊不打球2024-08-18 19:05:50发布于广东

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引用 @junk3128 发表的:

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他最厉害的是肌肉线条不明显，身材看上去和普通人差不多，但是天生神力

放在现在这个训练水平下，说不定成绩更加离谱

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watermonk2024-08-18 19:08:10发布于江苏

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一直觉得挺适合陆小凤的。

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DDK172024-08-18 19:47:05发布于天津

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引用 @梯麦克tmac 发表的:

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吕小军和石智勇啊，半蹲挺的话不需要把杠铃冲太高，更考验下肢的静态力量，跨腿更吃爆发了，需要把杠铃冲到更高的位置，但是技术难度低一点

军神被问为啥用下蹲挺，1.健步挺自己腿打不开，练了很久也不行2.自己腿力比较好能顶住

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飞翔的肥帕2024-08-18 20:11:00发布于天津

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引用 @我其的娃发表的:

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超越梦想一起飞，你我需要真心面对！

我靠，尘封的记忆突然被唤醒了

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dota2小爬2024-08-18 20:26:09发布于内蒙古

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引用 @thesin 发表的:

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熊倪33岁省局常务副，小朱40岁任的副局，差距还是有点大的

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熊倪33岁省局常务副，小朱40岁任的副局，差距还是有点大的

熊妮毕竟是奥运会准备点火炬得人。

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伊森夜色2024-08-18 20:57:29发布于浙江

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引用 @三个账号永封发表的:

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朱局进步空间还很大啊，年纪很小

再往上看机缘了。运动员出身，到这位置后，再往上的空间，按照以往看，不大。

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龖噵2024-08-18 22:25:12发布于广东

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这么一博，值得吗？

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Re：中国力王占旭刚，奥运会最伟大翻盘堪比霸王举鼎

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