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还有举重顶髋是给杠铃到了髋骨位置，顶一下给一个向上的力，好翻杠，跟卧推有个毛关系？卧推想省力得反弓后背，腿驱动……
还有举重顶髋是给杠铃到了髋骨位置，顶一下给一个向上的力，好翻杠，跟卧推有个毛关系？卧推想省力得反弓后背，腿驱动……
大东这不就是顶髋么。不就是举重的发力方式么。。
大东这不就是顶髋么。不就是举重的发力方式么。。
大东力量比杨政好，倆单挑谁赢谁呢
差了五十多公斤体重，力量差了四个级别，直接背打就完事了，只有没打过球的杀X才会问这种问题，你说是吧？
差了五十多公斤体重，力量差了四个级别，直接背打就完事了，只有没打过球的杀X才会问这种问题，你说是吧？
大东这不就是顶髋么。不就是举重的发力方式么。。
不懂的话，要么去弄懂，要么别说话，卧推顶髋……
不懂的话，要么去弄懂，要么别说话，卧推顶髋……
不懂的话，要么去弄懂，要么别说话，卧推顶髋……
不懂的话，要么去弄懂，要么别说话，卧推顶髋……
大东就这么干的呀。我说的是大东怎么干不代表是对的呀。。卧推哪有这种发力方式。。我自己也能推100kg。我知道正确推法。
大东就这么干的呀。我说的是大东怎么干不代表是对的呀。。卧推哪有这种发力方式。。我自己也能推100kg。我知道正确推法。
大东就这么干的呀。我说的是大东怎么干不代表是对的呀。。卧推哪有这种发力方式。。我自己也能推100kg。我知道正确推法。
100kg？好好练吧
100kg？好好练吧
100kg？好好练吧
100kg？好好练吧
好奇你能推多少，然后全场折折返什么水平天天看你发这些力量你很重视力量训练吧，肯定很牛逼吧
好奇你能推多少，然后全场折折返什么水平天天看你发这些力量你很重视力量训练吧，肯定很牛逼吧
好奇你能推多少，然后全场折折返什么水平天天看你发这些力量你很重视力量训练吧，肯定很牛逼吧
我让你先吹三次牛逼吧，省得说我欺负你……
我让你先吹三次牛逼吧，省得说我欺负你……
好奇你能推多少，然后全场折折返什么水平天天看你发这些力量你很重视力量训练吧，肯定很牛逼吧
像你这种要力没力，要型没型，一张嘴就漏底裤的水货，想秀身材还不敢放正面的，想秀力量又怕拿出手的膨胀期小白见得太多了。说你练型吧？一身肥膘，说你练力量吧，又屁都不是，说你练运动表现吧？你又狗屁不懂，要啥没啥就剩一张嘴，被人打脸了就跟着别人后屁股咬……
像你这种要力没力，要型没型，一张嘴就漏底裤的水货，想秀身材还不敢放正面的，想秀力量又怕拿出手的膨胀期小白见得太多了。说你练型吧？一身肥膘，说你练力量吧，又屁都不是，说你练运动表现吧？你又狗屁不懂，要啥没啥就剩一张嘴，被人打脸了就跟着别人后屁股咬……
好奇你能推多少，然后全场折折返什么水平天天看你发这些力量你很重视力量训练吧，肯定很牛逼吧
还有你换个头像吧，练得这么垃圾，就别裸上身，看着让人辣眼睛，都反胃了……
还有你换个头像吧，练得这么垃圾，就别裸上身，看着让人辣眼睛，都反胃了……
大东连最基本的力量举起桥都不会，一个敢教，一个敢学……
大哥，卧推起桥是力量举练法，你爆发力项目那肯定得快速顶髋
大哥，卧推起桥是力量举练法，你爆发力项目那肯定得快速顶髋
健身馆野路子练法，不过CBA体测卧推是不准屁股离开凳子的……
投掷运动员都这么练，还野路子
投掷运动员都这么练，还野路子
像你这种要力没力，要型没型，一张嘴就漏底裤的水货，想秀身材还不敢放正面的，想秀力量又怕拿出手的膨胀期小白见得太多了。说你练型吧？一身肥膘，说你练力量吧，又屁都不是，说你练运动表现吧？你又狗屁不懂，要啥没啥就剩一张嘴，被人打脸了就跟着别人后屁股咬……
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像你这种要力没力，要型没型，一张嘴就漏底裤的水货，想秀身材还不敢放正面的，想秀力量又怕拿出手的膨胀期小白见得太多了。说你练型吧？一身肥膘，说你练力量吧，又屁都不是，说你练运动表现吧？你又狗屁不懂，要啥没啥就剩一张嘴，被人打脸了就跟着别人后屁股咬……
我就问你你哪项比较牛逼你说说我来佩服一下
我就问你你哪项比较牛逼你说说我来佩服一下
我让你先吹三次牛逼吧，省得说我欺负你……
我就想听听你的我好膜拜，
我就想听听你的我好膜拜，
投掷运动员都这么练，还野路子
投掷运动员都这么练，还野路子
你要是不懂吧，求你就别说话，真的，CBA体测规定卧推屁股不能离开凳子……
你要是不懂吧，求你就别说话，真的，CBA体测规定卧推屁股不能离开凳子……
