给跑步的人丢脸了吗?
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这些回帖亮了
只要坚持就是好的
对于普通人来说已经很不错了,平时不运动这个配速跑三公里能累死
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兄弟,和我一样。不过我是去年脚掌骨裂了。现在不能跑太远,三百米之后我是走的
别说跑圈,跑圈有些人站出来说了几句,已经被他的粉丝怼飞了。
别说跑圈,跑圈有些人站出来说了几句,已经被他的粉丝怼飞了。[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
一公里配速8分钟,比快走都要慢一点,但如果是全马,我不好说,普通人全程都跑不下来。
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他全程有专业教练陪练的凭什么和普通人比呢?你请了教练的就和有教练的人比啊!
引用内容由于违规已被删除
公布了2万人参加,一万八千多名
8分就是慢跑,比快走快一些,你要想要认同,那8分配啥都不是,你要是喜欢跑步或者为了减肥为了健康,就是10分配也值得鼓励
20024名选手里排18698位,倒数第几不好算,有人是没有完赛的。
没有 肯定没小区慢跑的人快的
2w个跑完的吧 我恨什么 我觉得uzi虽然职业打得菜 喜欢碰瓷jkl 但这个马拉松还挺好 挺积极的
那就是我不严谨了,带入自己的小区了
[捂脸]那就是我不严谨了,带入自己的小区了
几分钟无所谓,只要迈出第一步就是高水平,加油💪
这配速快9分钟了,你们uzi吹四舍五入也不会吗
那些不停嘲讽别人配速的一看就不跑步。跑步的只会和自己比,谁天天拿配速踩别人
你知道一个配速8分钟的人打开虎扑看到满屏营销一个配速9分钟的人的感受么
按这逻辑那配速七分的人是不是也能踩你。跑步本来就是自我突破,你能八分跑完也厉害啊。
那你别减了,配速太慢,心率上不去最少要10。