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认真说 纯普通人平路走六个小时。。。真不难啊。全马没搞过，但是高中徒步过一次大约10个小时55公里，我老家到市里
认真说 纯普通人平路走六个小时。。。真不难啊。全马没搞过，但是高中徒步过一次大约10个小时55公里，我老家到市里
认真说 纯普通人平路走六个小时。。。真不难啊。全马没搞过，但是高中徒步过一次大约10个小时55公里，我老家到市里
单说连续不断爬泰山六个小时应该比走六个小时轻松多了吧
单说连续不断爬泰山六个小时应该比走六个小时轻松多了吧
真跑步的人从来不会嘲笑别人的配速
yy高手
yy高手
嘻嘻，比嘴上跑的强
yy高手
yy高手
七分配速真不难…体重下来后系统性练半年跑步，全马进五小时没啥问题的
不用系统训练，十公里，跑一休一。三个月，每周一个lsd，进430没问题。
不用系统训练，十公里，跑一休一。三个月，每周一个lsd，进430没问题。
引用 @吾虽 发表的:
只看此人
引用内容可能违规暂时被隐藏
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给我可以吗，想赚这个钱
给我可以吗，想赚这个钱
引用 @吾虽 发表的:
只看此人
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你悠着点啊，或者加点难度，这个难度对于经常跑步的人不算难，主要还是看你出多少钱。
你悠着点啊，或者加点难度，这个难度对于经常跑步的人不算难，主要还是看你出多少钱。
偶尔晚上自己随随便便慢摇个三五公里那叫适度锻炼身体，马拉松一直都是极限运动的一种，完全不是一回事，也就一帮天天网上冲浪的飞柱死宅能意淫成一码事
偶尔晚上自己随随便便慢摇个三五公里那叫适度锻炼身体，马拉松一直都是极限运动的一种，完全不是一回事，也就一帮天天网上冲浪的飞柱死宅能意淫成一码事
Re：这么多人都说跑马拉松不难尼玛真的假的啊。都来说说你们学校
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