这特么跟之前网传的soma步有半毛钱关系？懂不懂两者区别啊，到处喷f

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其实并不是现在才这么打

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中国篮球本来发展不起来，就是因为一帮人不思进取，天天研究小动作，天天犯规当强硬，连个罚球都罚不进去，现在好了，又多个soma步，更不会有人下辛苦练基本功了。

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其实所谓的soma步做标准了就是单脚起跳的上下步，这本来就是中锋的基本步伐，外线用的话转弯身跨出去那下轴心脚不蹬地人基本上起不来，不好出手，但是轴心脚蹬地又容易有小位移被吹走步。你看图1是soma步图2是单脚起跳的上下步，如果做的标准其实看着很舒服的

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你别觉得这个横移是个投篮，你想着这个动作是向前，是不是就觉得很正常的上篮了

好不好球不知道。。我就是好奇这些年为什么国内野球圈甚至cba都能看到这种球。不说nba，就拿最近奥运会看，基本都是一板一眼的技战术和常规实用动作。。

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还是中轴脚的问题，如果视频里这个男生是左脚横移，就不会被吹走步，中轴脚横跨一步所以才看着别扭

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是的，之前我就说这个就算符合规则，那规则也离谱，这样太容易摆脱人了，进攻完全占据优势，被人喷死了

一天净研究这些有的没的，基本功烂的一批，讨论各种怪异脚步倒是飞起，尤其之前抖音那个叫什么soma步那个博主，恶心的要死，他们倒是得到流量了，给一些刚接触篮球的孩子造成很大误导，之前就在小区球场看过几个连球都拍不利索的孩子在那单挑，各种花里胡哨的脚步，完了还骂骂咧咧的争吵走没走步

一天净研究这些有的没的，基本功烂的一批，讨论各种怪异脚步倒是飞起，尤其之前抖音那个叫什么soma步那个博主，恶心的要死，他们倒是得到流量了，给一些刚接触篮球的孩子造成很大误导，之前就在小区球场看过几个连球都拍不利索的孩子在那单挑，各种花里胡哨的脚步，完了还骂骂咧咧的争吵走没走步

是的 但现在规则就是这样 我一直说的最简单的 字母哥这种身材 突破进去面对防守人的时候往一个方向进行双脚跳步 然后规则里双脚跳步可以任意选择一个脚做轴心脚 根据对方的移动选择接下来的攻击方向 根本不可能有人防得住这还没算运用合球step0在偷一步 以及确立轴心脚以后的攻击方式 可以直接攻框soma上篮或者扣篮 可以轴心脚假动作在骗重心 可以往后做勾手或者投篮 这无数种变化都加进去可以组合成无数种脚步 身体好一点球商高一点 在现有规则下真是没人防得住

一天净研究这些有的没的，基本功烂的一批，讨论各种怪异脚步倒是飞起，尤其之前抖音那个叫什么soma步那个博主，恶心的要死，他们倒是得到流量了，给一些刚接触篮球的孩子造成很大误导，之前就在小区球场看过几个连球都拍不利索的孩子在那单挑，各种花里胡哨的脚步，完了还骂骂咧咧的争吵走没走步

好不好球不知道。。我就是好奇这些年为什么国内野球圈甚至cba都能看到这种球。不说nba，就拿最近奥运会看，基本都是一板一眼的技战术和常规实用动作。。

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跟轴心脚没关系，图1是因为双脚腾空了

好不好球不知道。。我就是好奇这些年为什么国内野球圈甚至cba都能看到这种球。不说nba，就拿最近奥运会看，基本都是一板一眼的技战术和常规实用动作。。

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