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平时训练用不到，推荐自重训练。偶尔想冲个重量就用健身房的，身体健康最重要，没必要硬来。受点小伤影响锻炼，出大问题就 gg 了
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夏天穿宽松的男装舒服！
看着没啥力量，有本事你打我一拳
看着没啥力量，有本事你打我一拳
以前总觉得“差生装备多”，后来才知道，原来那只是小县城，城市里，装备光是多是不够的，还得精良，还得优秀！
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红豆
红豆
Re：软妹的硬核撸铁装备干货分享~
步行街主干道最热帖
成都1000多平的房送给我，我都交不起物业费……
17亮 46回复
奶茶挺好喝
4亮 14回复
酗酒到天亮回家时的状态。
50亮 187回复
这才是真正赔了夫人又折兵
9亮 14回复
身材如何
10亮 35回复
第一次就让妹子如此“性福”，多亏了它啊
49亮 197回复
杭州的文娱表演可是太赞了
37亮 126回复
付航本场最高198分！！三味真火烧不死我！！超绝演绎进化论燃炸全场！！
1亮 6回复
是骑行媛还是真骑行，看肤色就知道了
25亮 54回复
10月眼镜男孩给各位jr继续发福利咯！
1亮 56回复
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挑战失败
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新郎才是百忙之中来的
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张博源助攻张懿赵杰上篮打进
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大家觉得这个甲醛浓度是多少？
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虎扑JR1744336893
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听杰伦的歌看她的电影
都说美国衰退，问下为什么欧洲也衰退了啊？他们衰退的原因是什么？好奇一下
9分钟前
虎扑JR208940263
打鬼子？？
9分钟前
虎扑JR0390486790
广州老板太抠了，这种工资能在广州做什么？
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为什么近十年的中国就像是过了一个世纪？
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一宿没睡好