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jrs，健身房真的很乱吗？ 847回复/ 50亮2567925 浏览

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虎扑JR08182465102024-07-24 23:55:49发布于广东

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牛逼

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世诺天下2024-07-24 23:57:23发布于湖北

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按照我的理解，作为一名健身教练起码要懂点解剖，了解人体结构，知道每个肌群适用于怎么样的训练方式，如果再能懂点基础的营养学知识可以给会员制定饮食计划就更好了。可是现在健身教练的门槛只能说低的离谱，自己练的一坨然后考一个或者干脆花钱买个水证出来就能当教练了。天天在朋友圈发自己身材照，找半天的灯光、角度拍出来的照片还得整锐化那一套才能往外发。反正如果自己是瘦狗一个，还说能教会员怎么练大的有一个算一个，都是吹。

按照我的理解，作为一名健身教练起码要懂点解剖，了解人体结构，知道每个肌群适用于怎么样的训练方式，如果再能懂点基础的营养学知识可以给会员制定饮食计划就更好了。可是现在健身教练的门槛只能说低的离谱，自己练的一坨然后考一个或者干脆花钱买个水证出来就能当教练了。天天在朋友圈发自己身材照，找半天的灯光、角度拍出来的照片还得整锐化那一套才能往外发。反正如果自己是瘦狗一个，还说能教会员怎么练大的有一个算一个，都是吹。

我还认识个很胖的教练，而且还是全职，我都觉得有点无语

我还认识个很胖的教练，而且还是全职，我都觉得有点无语

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黑暗骑士崛起吧2024-07-24 23:58:54发布于北京

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引用 @kid2222 发表的:

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喝酒是怎么都不可能练出好身材的

喝酒是怎么都不可能练出好身材的

也不一定，首先要节制，不能喝太多，其次不能喝啤酒，绝对不能喝啤酒！喝点白酒、洋酒或者红酒还是可以的。我之前认识一个大哥，玩铁人三项的，那个体脂率看着都羡慕。他的饮食习惯是每天鸡蛋、鸡肉、巴西的合成牛肉卡卡造，经常喝豪饮威士忌。但是啤酒，一口不碰。

也不一定，首先要节制，不能喝太多，其次不能喝啤酒，绝对不能喝啤酒！喝点白酒、洋酒或者红酒还是可以的。我之前认识一个大哥，玩铁人三项的，那个体脂率看着都羡慕。他的饮食习惯是每天鸡蛋、鸡肉、巴西的合成牛肉卡卡造，经常喝豪饮威士忌。但是啤酒，一口不碰。

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geng082024-07-25 00:02:05发布于广东

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你会得到每月的教练之星贴在健身房门口

你会得到每月的教练之星贴在健身房门口

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maybe19432024-07-25 00:03:27发布于湖南

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高级点的健身房，能生存下来的教练都是帅哥美女，极致身材。

会员们出得起长期课的那种，哪个没实力。

高级点的健身房，能生存下来的教练都是帅哥美女，极致身材。

会员们出得起长期课的那种，哪个没实力。

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EmilyWillis2024-07-25 00:05:44发布于辽宁

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一个健身圈，一个骑行圈，这两个圈子是我知道和能接触到的圈子里最乱的

一个健身圈，一个骑行圈，这两个圈子是我知道和能接触到的圈子里最乱的

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你要相信光2024-07-25 00:11:32发布于福建

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按照我的理解，作为一名健身教练起码要懂点解剖，了解人体结构，知道每个肌群适用于怎么样的训练方式，如果再能懂点基础的营养学知识可以给会员制定饮食计划就更好了。可是现在健身教练的门槛只能说低的离谱，自己练的一坨然后考一个或者干脆花钱买个水证出来就能当教练了。天天在朋友圈发自己身材照，找半天的灯光、角度拍出来的照片还得整锐化那一套才能往外发。反正如果自己是瘦狗一个，还说能教会员怎么练大的有一个算一个，都是吹。

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我朋友圈一个男教练，天天发自拍，油腻的我要吐了。就是那种长的本来也就不太行，还要拍那种出水芙蓉撩头发的视频。第一次主动删好友就是删的他

我朋友圈一个男教练，天天发自拍，油腻的我要吐了。就是那种长的本来也就不太行，还要拍那种出水芙蓉撩头发的视频。第一次主动删好友就是删的他

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莱昂纳德小可爱啊2024-07-25 00:12:55发布于河南

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那你以后谈恋爱让对方拿体检报告哈，一定要坚持你的想法，找个没有恋爱过的女生

那你以后谈恋爱让对方拿体检报告哈，一定要坚持你的想法，找个没有恋爱过的女生

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geminixxf2024-07-25 00:13:11发布于四川

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正经女的为了健身，健身房都是有女教练的。普通人，男的找女教练，女的找男教练。都是奔着人去的

正经女的为了健身，健身房都是有女教练的。普通人，男的找女教练，女的找男教练。都是奔着人去的

得了吧，乱不乱看人，还奔着人去，找健身女找女教练的就不和男会员乱搞？

得了吧，乱不乱看人，还奔着人去，找健身女找女教练的就不和男会员乱搞？

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蓝天白云梦想2024-07-25 00:14:20发布于辽宁

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甜瓜顶呱呱2024-07-25 00:17:03发布于湖北

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这业务可以

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淡定丶那段情2024-07-25 00:17:19发布于河南

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心思正的人，找男的女的都没问题

心思正的人，找男的女的都没问题

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爱球鞋的马同学2024-07-25 00:18:49发布于山东

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又幻想上了

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白倾r2024-07-25 00:28:50发布于福建

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引用 @总那么发表的:

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正经女的为了健身，健身房都是有女教练的。普通人，男的找女教练，女的找男教练。都是奔着人去的

正经女的为了健身，健身房都是有女教练的。普通人，男的找女教练，女的找男教练。都是奔着人去的

真想练请个丑的就行了

真想练请个丑的就行了

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虎扑JR10301512992024-07-25 00:30:51发布于贵州

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非常的厉害。

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Re：jrs，健身房真的很乱吗？

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