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弗里克效应？19岁加维夏训照增肌效果明显 83回复/ 45亮177985 浏览

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龙吟剑舞2024-07-23 17:04:59发布于上海

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引用 @苦命的巴萨球迷发表的:

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不是，加维现在应该还没回归有球训练吧，别这么带弗大爷风向啊，都成刻板印象了

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不是，加维现在应该还没回归有球训练吧，别这么带弗大爷风向啊，都成刻板印象了

刻板印象，不就是因为案例多了么。。。

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鋒衛搖擺2024-07-23 17:08:21发布于天津

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引用 @苦命的巴萨球迷发表的:

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这是我刚刚在推特上看到的

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这是我刚刚在推特上看到的

停药后遗症吧。。。

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然星言2024-07-23 17:22:32发布于福建

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引用 @拜仁历史第一主帅文森特孔帕尼发表的:

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当年磁卡也是这么练的肌肉越练越多头发越练越少踢球时神时鬼

[图片]

当年磁卡也是这么练的肌肉越练越多头发越练越少踢球时神时鬼

肌肉控制大脑了属于是

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爆炸棉花2024-07-23 17:25:10发布于福建

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最硬后腰已在阵中

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Maybeshewill丶2024-07-23 17:36:58发布于湖南

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引用 @拜仁历史第一主帅文森特孔帕尼发表的:

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当年磁卡也是这么练的肌肉越练越多头发越练越少踢球时神时鬼

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当年磁卡也是这么练的肌肉越练越多头发越练越少踢球时神时鬼

这么看还是瓦尔迪的训练方式有东西，任何新教练上任，他第一件事就是表达自己不会参加任何力量型的训练

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拉师傅嘛时候成为津门第一2024-07-23 18:03:52发布于广东

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引用 @Maybeshewill丶发表的:

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这么看还是瓦尔迪的训练方式有东西，任何新教练上任，他第一件事就是表达自己不会参加任何力量型的训练

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这么看还是瓦尔迪的训练方式有东西，任何新教练上任，他第一件事就是表达自己不会参加任何力量型的训练

增肌影响速度和灵活性，对他来说确实完全没必要放弃优势去补所谓的短板

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佰炼成刚2024-07-23 18:13:03发布于河北

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引用 @Maybeshewill丶发表的:

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这么看还是瓦尔迪的训练方式有东西，任何新教练上任，他第一件事就是表达自己不会参加任何力量型的训练

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这么看还是瓦尔迪的训练方式有东西，任何新教练上任，他第一件事就是表达自己不会参加任何力量型的训练

瓦尔迪真可以，低级别联赛踢上来

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九本妖怪书2024-07-23 18:23:22发布于甘肃

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这肌肉

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虎扑JR08986006422024-07-23 18:28:36发布于安徽

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引用 @阿伟驘发表的:

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后腰已在阵中，这下不用买了

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后腰已在阵中，这下不用买了

加维不是后腰啊。。。

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阿伟驘2024-07-23 18:44:08发布于吉林

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加维不是后腰啊。。。

调侃都看不出来么……

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虎扑JR08986006422024-07-23 18:49:07发布于安徽

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调侃都看不出来么……

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调侃都看不出来么……

啊，不好意思，因为真的有人觉得加维是后腰。。。

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虎扑JR05212951312024-07-23 18:59:37发布于北京

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有专业训练上块太容易了，但凡是个健康的年轻男性，练几个月都能出型，练半年三大项都能过260，有天赋的话练一年就能过500。
但是足球运动员上身要薄肌，要力量不要围度降低消耗，下半身和核心越强越好力量和围度都要，灵活性和柔韧性也同样重要。

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ferd22024-07-23 19:00:05发布于福建

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引用 @Kartenrunde 发表的:

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减了，希望脑子能回来点，留着一堆肌肉没有脑子不行啊，都不知道自己在场上干嘛。也不需要他成大肌霸去当扫荡后腰了。

他感觉不是智商的问题，更多是态度问题。打强队才会认真一点，打那些看上去似乎好对付的球队他就开始只顾着进攻不顾防守了

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某虎蜜2024-07-23 19:07:07发布于广东

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不是，加维现在应该还没回归有球训练吧，别这么带弗大爷风向啊，都成刻板印象了

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不是，加维现在应该还没回归有球训练吧，别这么带弗大爷风向啊，都成刻板印象了

增肌必掉灵活性。
短时间内增肌过多，还不耐艹。
这又不是对弗里克一个说的，体育界有几个增肌不掉灵活不受伤的

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迈阿密国际10号2024-07-23 19:14:54发布于北京

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玉面书生变恶霸了？

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虎扑JR12032938482024-07-23 19:30:52发布于四川

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这是我刚刚在推特上看到的

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这是我刚刚在推特上看到的

这是上了兽药了

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国王名宿达龙福克斯FOX2024-07-23 19:39:22发布于广东

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本来就练的挺壮的了

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天満八纯2024-07-23 19:47:09发布于上海

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引用 @虎扑JR2010819168 发表的:

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这19岁，也太沧桑了吧[捂脸]

大胡子该留起来了

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团长小太爷2024-07-23 19:55:35发布于浙江

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引用 @Manue1 发表的:

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脑子越练越傻

[图片]

脑子越练越傻

吃药是这样的。以前有个大学同学天天健身。

一身腱子肉。冬天就穿个坎肩，他觉得很帅，我们都知道他脑子坏了

所以健身归健身千万不要嗑药

吃药是这样的。以前有个大学同学天天健身。

一身腱子肉。冬天就穿个坎肩，他觉得很帅，我们都知道他脑子坏了

所以健身归健身千万不要嗑药

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Re：弗里克效应？19岁加维夏训照增肌效果明显

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