要是CBA的球队白天安排这么高强度的训练，晚上球员们饭局酒吧KTV的一条龙训练还要不要开展了？

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nba的球员都付出了汗水，但是有的人新手时期投射就准，有的人打了十几年还是不准，这确实有天赋的

关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

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联盟190以下高顺位的几乎都是怪物级别的

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

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欧神仙都没进 他进

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有没有可能，提高了标准，一个满足的都没有，根本找不到人。

一直用黄种人身体素质当遮羞布，直到日本队进了奥运会。说实话我们运动员的身体素质放在亚洲是独一档的，为什么打不过，就是一个字懒。球员懒，球迷宽容。

大学生球员就是不一样，技术完成度很高，读过书也会发表很有文化水平的言论

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别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮，外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球，命中15个及格，20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手，36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的，宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练，即使降低出手点高度要求，国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了，可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫？现在你看看我们的后卫，能在高强度逼抢下有几个能带到前场？这里面除了一些基本功训练，大多数人没注意到的是力量训练，刘伟当年的卧推数据挺变态的，这是一切动作的基本，对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题，你说专业那帮人能不知道？啥都不是，就是不肯练，行业竞业压力小

前两天我见了一个健身房教练，轻轻一跳就可以上去1米的箱子，1米8可以扣篮，真的是轻轻一点就起飞，非常轻盈，我说这是天赋，他说是后天锻炼的

利拉德这样的水平到NBA都只是个全明星，甚至首发都不稳，不知道科比这样的试训时是什么情况

想多了，就这个强度，哪怕不考虑命中率，前几项训练下来大部分人心肺都炸了，根本继续不了。