美国用药只占中美篮球差距的很小原因。男篮是在跟美国比吗？非洲欧洲南美身体都比男篮强，委内瑞拉身体碾着男篮打，连球鞋都买不起的他们用了什么男篮掌握不了的高科技？

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《相对来说》前期再瘦做有氧还是掉肉，涨肉的根本原因是你摄入的能量＞消耗，你这光纯消耗的还能涨肌肉就是无稽之谈，多读书吧我只能说，太逆天了

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。。。。。。能量摄入最基本的方式是吃饭，其中蛋白质转化为肌肉，其他物质也会有对应的吸收补充方式。有氧掉肌肉，但是可以通过摄入能量来补充，在身体机能到达上限前都可以通过吃饭来控制体重。一旦身体达到自然生长的上限，才需要通过药物继续刺激生长。吃饭是加法，有氧是减法，你连加减法都分不清，当然不知道我在说什么了，因为你文盲。其次，药物是分类别的，不是你简单一句打药就能概括的。打葡萄糖也算打药，打睾酮素也算打药，打神经系统亢奋类药物也算打药，你不会以为上科技是什么很不齿的事情吧？葡萄糖的注射可以直接由血液获取身体所需能量，睾酮类药物旨在增加激素，神经亢奋类就是让人兴奋从而运动表现更强。不了解肌肉生长原理不是什么可耻的事情，可耻的是别人告诉了你正确答案你还自以为是地反驳“我都不知道你在说什么”，作为文盲不自知反以为荣，真可怕

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跟男篮比的不是你们吗？这么喜欢岁月史书啊

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库里一定没吃

生长素，老张就在吃，详情可移步B站up北美运动学博士，关于詹姆斯的那一期

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跟钱有什么关系 搞反了吧 打了可能赚这么多钱 不打屁都没有 你打是不打？

他们这种不搞纯力量的话，基本就是吃一些增加代谢类的东西，这玩意美国那边真不少。

昨天我去健身房 里面几个教练就在说他们搞了点口服的科技，还跟我科普，说这种类固醇类的东西制作门槛很低的，都™三无包装产品，就一个小白瓶装给你。我听了简直害怕，吃出副作用怎么办。现在国内健身圈都这个样子了

我知道有人不爱听，我也知道会有人喷我。

但事实就是，以人类正常的生理条件来说。

16.17岁，身高还长到2米左右，绝无任何可能还长这么多肌肉。

这是违反人类生理常识的。

一个人能长多少肌肉，其实每年都有一定的量，你们有兴趣问问那些练健美的就知道了，或者关注一些健身博主，他们至少会讲讲一点实话。

至于有人说我酸，呵呵……你们根本不知道美国用药已经到了什么程度。

这么说吧，他们那边没有不打药的，各种龙，简直是家常便饭。

你tm这不是废话吗，不吃东西天天跑步三天人就死了 还跟我这儿扯能量大于消耗 到底谁是文盲啊哥

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前面的不说 高强度有氧不涨肌肉还能涨肥肉？

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高强度会掉很多肌肉[捂脸]，亲测

什么理解能力，阿诺？

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？？？？我16岁那年四个月涨了8公斤纯肌肉，体重增长了10公斤。

单纯一年增肌20斤我觉得有可能，连续几年不清楚。我是同样的训练量比大多数人增肌快，也就每天打完球去了健身房一个月加饮食改变，体重增加10斤。而且肌肉线条更明显。

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