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小胖子一年打那么多场比赛也不见瘦下来
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过劳肥
管住嘴下一场投篮都没劲儿了
打完球吃烧烤的那种,有体力打满吗
那怎么才能减肥啊
据我观察,其实还真只有坚持跑步才行,游泳主要是练心肺,球类运动主要是竞技乐趣高
游泳也不能,各种运动说减肥都是骗人的!
游泳适合小孩发育期去吧
真该休息了,一整个季后赛膝盖都在出血,别整伤了啊老弟,要不要来广东看看中医
其实最减肥的还是做波比跳和少吃,少吃最减肥了
所以打球不能减肥
干什么都不能减肥,减肥主要控制嘴。不控制嘴你干嘛都瘦不了。
无氧减不了,要有氧才行
最重要还是要管住嘴,我连续坚持跑了两年多了,体重还是重了十几斤,那吃太多热量太高的和饮料根本消化不完
好好休息两三个月
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笑死我了哈哈哈哈哈哈 打球都是在憋气打 跑位在冲刺跑 运球过半场也是憋着气运的
朱八,我不但吃烧烤,我还哈啤酒呢,照样龙拳打开天!
一年打了100多场高强度比赛也瘦不下来的吗?
消耗的多吃的也多
休息完记得减重减轻膝盖负担,不然明年还是一样的死循环。
我估计077一年消耗的热量顶我三四年
你也太看不起运动员了,他们没有比赛的时候训练强度都大的吓人
打球消耗量大,吃的也更多,你得让东契奇管住嘴
你在说什么虚空索敌哥
。。
在耐操性这一点上,詹确实没得说
确实劳模
酒精可乐 大汉堡 夜里整顿小烧烤