其实我一直很纳闷为啥很多人都觉得打4比打5轻松，打5抗中锋累，打4到处扫荡的难道就不累了？这不是没比抗中锋轻松多少，尤其这时代有低位能力的中锋不就那么几个，一个赛季下来能抗几场啊，可是4号位大范围扫荡可是场场都要扫荡的，我觉得这伤病风险更大呢

邓肯：靠北了，我打4也没少扛5啊

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其实我一直很纳闷为啥很多人都觉得打4比打5轻松，打5抗中锋累，打4到处扫荡的难道就不累了？这不是没比抗中锋轻松多少，尤其这时代有低位能力的中锋不就那么几个，一个赛季下来能抗几场啊，可是4号位大范围扫荡可是场场都要扫荡的，我觉得这伤病风险更大呢

浓眉打5也要扫荡啊

浓眉打5也要扫荡啊

我不成熟的思路，适合文班的内线搭档应该奔着阿德那种类型去

这个比较得确立一个前提，外线有没有优秀的领防人，如果有，顶5累，如果没有，打4扫荡累

现在没有哪个能一直吃班子的5，就一个约老师他的任务还贼重。其他还真都不行

确实，而且文班爱扑三分，他就喜欢挑战这样的高难度，牟足了劲一个大蹦!真怕伤

打5更容易受伤，浓眉就是个例子

扫荡是基于队友防守失位的补防，要是队友单防很厉害不就只需要将心思花在进攻上嘛。

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伤病风险和体能消耗都是辩证性的 但根据数据显示 文班打4号位时的移动距离和场均移动速度 和打5号位时没有显著区别 所以说不存在“大范围扫荡更消耗体能”或许对于文班这种体重偏轻但尺寸优越的内线而言 跑动的消耗比对抗的消耗更小 毕竟从观感上来看 他很少因为快节奏的转换显露疲态 却会因为疯狂卡位对抗（无论进攻还是防守）被各种推倒不过最终还是要以文班亚马的本体感知为准 这个后续还是看教练组安排吧 作为核心球员而言 打几号位的体能消耗其实都很大 打1要一直控球 打2要不停跑动 3-4号位要协防扫荡 5号位要肉搏卡位 还要遭受对方的针对防守 这些都是无法避免的

文班最大的优势是身高，在篮下虽然经常肉搏，但真正意义上的大中锋也就约基奇和恩比德，随着文班体重力量上来，加上经验积累，可以利用自己的身高优势、移动速度和弹跳，不需要直接身体对抗也可以限制，更何况他的篮板保护对球队太重要了，有他在内线，对方外线突破到篮下的机会就少很多，队友会把精力放在防3分上，这是他防守中最大的价值体现，一个人撑起防守体系——当然，外线的防守给力一点，他会节省很多体力，进攻端就有保证了。选卡斯尔，练索汉和瓦塞尔的单防就是这个意思。所以，他防守在五号位应该是最优解。

其实我一直很纳闷为啥很多人都觉得打4比打5轻松，打5抗中锋累，打4到处扫荡的难道就不累了？这不是没比抗中锋轻松多少，尤其这时代有低位能力的中锋不就那么几个，一个赛季下来能抗几场啊，可是4号位大范围扫荡可是场场都要扫荡的，我觉得这伤病风险更大呢