这文班不止高戈伯尔6厘米，这有十厘米了。但是肩高差距要小一点，

谁告诉你的、？他目前体重对于他身高还是偏轻，有肌肉才能避免伤病。

第一排都跪着吗

人家没进联盟时说这瘦猴撞一下就废了，现在增肌了又说容易伤病。

伤仲永就完事了hh

他受伤和增肌可能没啥关系呢

所以文班是练了几年？他的身材不很明显没怎么练过 他现在也就长了几斤肉

现在的奥尼尔有没有350斤

文班壮了很多

练体育的，有几个是不打药的啊。。。只不过药的类型不一样罢了

不过也确实 现在比赛那么多 节奏又快

增肌和增重两个概念！当然文班增肌肯定是为了提高对抗能力，他也不会一味的增加体重，参考杜兰特，结合自身的打法，在保持有足够对抗能力的前提下，轻盈的身材，更灵活也更好的避免受伤的风险！马刺有培养大个的传统，结合如今nba打法潮流，马刺对文班的使用已经算非常谨慎了

伤病风险，涉及到很多因素，自身体重打法以及平时针对性锻炼，在法国打联赛的时候，文班练瑜伽，赤脚脚趾爬行走路……他的柔韧性，协调性，灵活真的异于常人！nba漫长的赛季，疲劳很容易导致伤病，马刺对文班的使用非常谨慎，所以可控的就是身体管理，休赛期体能储备，针对性的训练

好歹戈贝尔也是216的大尺寸啊~

你自己去练练吧 nba那么高强度的有氧 还想长肌肉 一天六顿饭配上科技才行的。