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按摩 洗脚
孩子善于思考，辅导作业能举一反三，听话指哪打哪，效果拔群，对老父亲充满了崇拜的眼神，最后我还是单身....
洗完澡，吹着空调，打开冰箱拿出口粮啤酒+水果，打开喜欢的直播。。。
给主播刷礼物
低级欲望只有吃喝，高级欲望才是鱼水之欢。
扣脚
一盘势均力敌的dota,一场势均力敌的篮球，等等
踢一场正规足球赛，多巴胺爆表~
资助一个贫困小孩子读书，幸福感爆表~
和兄弟朋友们打一场输赢很小的麻将或德扑，娱乐感报表~
工作里，工会救助，能帮到他们感觉还是很有自豪感和成就感的。
开车让人了，对面也摆摆手谢我
打球碰到一个会传球的好队友
这个简单说就是做善事使人快乐
健身流汗
健完身 真的很爽
爽个🐔儿，累还全身没力
夏天运动完洗个澡，出来喝口水躺在床上吹窗外的自然风
我有个朋友真的非常有礼貌，遇见司机师傅急刹车礼让他，他甚至会停下来给师傅作揖致谢，几次司机师傅都给他鸣笛回应了哈哈
做好事
跑步吧，昨天下班刚跑了15公里，放慢配速有氧跑，跑完很舒服。
骑行
我喜欢徒步
所有剧烈运动心率拉到190之后的休息，工作中得到团队和合作伙伴认可，听完卡拉扬携手穆勒的《冬》，得到兄弟或者异性的关心，都很爽
游戏算低级欲望了呗？那就不提吧
喝可乐
运动，大汗淋漓
然后洗完澡，躺在床上休息
