太瘦了吧 90斤1.6米都不胖

虽然是没锻炼的，那就是纯纯的盘，有锻炼就是好身材

一般不锻炼的，足够可以在某些地方看到赘肉了，再加上一般人身材都不会很出众，但这个身高体重比视觉感官还是可以不错。所以我说不能超过120。

现实是大多数人都没去过健身房，我说的也是普遍情况，你也知道健身房里135这种体重的练的好的也没多少，不是吗

所以我说了低体脂会很壮啊，我也不知道你想反驳啥，我明明两种情况都说了啊，如果普通人就是正常身材，如果体脂很低就会壮，我两种都说了啊。

太重了，还得再减，不然身体负荷太大

所以您多高多重，有多壮，三大项多少，我想看看您的要求有多高。

185 160

胖了24斤

确实

可是你说的体脂低是有一定训练年限，增肌刷脂之后的那种，我说的是那种基本没做过力量训练的

95斤，感觉100出头正好

我就这个身高体重，真细狗吗？那175，110的算啥啊？[捂脸]

没做过力量训练，体脂还低，还那么重，你觉得这种可能性大吗，事实是你认为是瘦子的那些人体脂并不低。

我见过很多和我一样高，看着比我瘦的多，但是体脂比我高。

所以人家说的是不健身啊

看年龄，如果40+，就还可以，如果20多，哪120左右正常。

本人现身说法，我前两年178 165，跟现在181 150感观差不多，就是之前看起来背宽点，可能是我骨架子大点，一直不显胖但衣服下面肉还是不少。班上有个女同学身高跟我差不多，175 150，说实话合照的时候她看起来比我还宽半圈，特壮实

减20斤 算正常

他的意见是175 150如果健身很壮很壮，我回应是因为如果健身的话这个体重跨度会很大