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格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
格斗类确实强度大,中学时期接触过,打沙袋或者空击时候虽然也累,但是实战一对一时候,更累,明明做的动作都差不多,而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟,远远达不到正常业余比赛的一回合长度,结果还是把我累个半死(当然,旁人看来就是俩打王八拳的)
在练拳击之前我想不到打架这么累
在练拳击之前我想不到打架这么累
我踢足球打篮球打羽毛球,羽毛球是我经历过体能消耗最大的项目,特别是两个水平相近的人单打。我们单位之前有个天天跑5000米23分以内的猛男,打篮球也很好,有一次参加我们系统的羽毛球比赛,结果早上累的没吃早饭。
我踢足球打篮球打羽毛球,羽毛球是我经历过体能消耗最大的项目,特别是两个水平相近的人单打。
我们单位之前有个天天跑5000米23分以内的猛男,打篮球也很好,有一次参加我们系统的羽毛球比赛,结果早上累的没吃早饭。
大多人印象中的羽毛球那就是养身运动,能剧烈到哪里去。我记得有场比赛我国选手跟印度的选手打,打了很多拍,最后死球两人差不多同时倒地,我是没见过其他运动能力竭到这种程度的
大多人印象中的羽毛球那就是养身运动,能剧烈到哪里去。我记得有场比赛我国选手跟印度的选手打,打了很多拍,最后死球两人差不多同时倒地,我是没见过其他运动能力竭到这种程度的
昨天刚请了新教练,刚被科普过,就说顶级职业层面,羽毛球运动员的体力消耗是网球的四倍。至于足篮球。。。羽毛球运动员训练前的热身就相当于一场足球比赛的消耗量了(2000个双飞跳绳)。
这个话题是从张志杰那个事引申出来的,这个教练说职业羽毛球运动员很多看起来身体非常好其实都有点外强中干(指容易生病啥的),因为训练比赛消耗太大了。
昨天刚请了新教练,刚被科普过,就说顶级职业层面,羽毛球运动员的体力消耗是网球的四倍。至于足篮球。。。羽毛球运动员训练前的热身就相当于一场足球比赛的消耗量了(2000个双飞跳绳)。
这个话题是从张志杰那个事引申出来的,这个教练说职业羽毛球运动员很多看起来身体非常好其实都有点外强中干(指容易生病啥的),因为训练比赛消耗太大了。
羽毛球都比篮球足球强度大了?
羽毛球都比篮球足球强度大了?
足球的话,球不是一直在你脚下,你可以接应观察等待慢跑……羽毛球单打那基本没喘息的时间唉。
足球的话,球不是一直在你脚下,你可以接应观察等待慢跑……羽毛球单打那基本没喘息的时间唉。
单打比足球肯定大,而且大得多,基本上就是两个人在场上不停的折返跑,一般人三四个球下来体力就跟不上了,如果加上跳的话,那就更难了,足球我一般一礼拜可以干两次两小时,当中带点休息的,一点问题没有,每场跑个六七千米,羽毛球认真打一礼拜一场顶多了,第二天浑身酸痛,另外羽毛球水平差半级就会被遛,这个是我玩过的级别差距最大的运动了,经常被水平高一点的女孩子遛得满场跑
单打比足球肯定大,而且大得多,基本上就是两个人在场上不停的折返跑,一般人三四个球下来体力就跟不上了,如果加上跳的话,那就更难了,足球我一般一礼拜可以干两次两小时,当中带点休息的,一点问题没有,每场跑个六七千米,羽毛球认真打一礼拜一场顶多了,第二天浑身酸痛,另外羽毛球水平差半级就会被遛,这个是我玩过的级别差距最大的运动了,经常被水平高一点的女孩子遛得满场跑
不应该比顶级职业运动员的比赛间隔吗?
不应该比顶级职业运动员的比赛间隔吗?
又不是没踢过足球,而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑,是对抗,真怀疑你踢不踢足球
又不是没踢过足球,而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑,是对抗,真怀疑你踢不踢足球
你那踢的球和赛场上的是一个球吗?我打羽毛球还能一打一下午呢。
给你举个例子,当年拜仁和国安打友谊赛,临近补时拜仁换上来几个青年队的,没轻没重一顿突击,把国安补时才上的年轻替补直接就干抽筋了
足球的强度是一种综合压力,身体心理双重的,普通人去竞技比赛上上强度分分钟头晕呕吐
联赛中连续的一周双赛必然要面临伤兵满营,所以足球商业化程度那么高也没有谁敢提两天一赛,隔天一赛的,这是生理极限决定的
你那踢的球和赛场上的是一个球吗?我打羽毛球还能一打一下午呢。
给你举个例子,当年拜仁和国安打友谊赛,临近补时拜仁换上来几个青年队的,没轻没重一顿突击,把国安补时才上的年轻替补直接就干抽筋了
足球的强度是一种综合压力,身体心理双重的,普通人去竞技比赛上上强度分分钟头晕呕吐
联赛中连续的一周双赛必然要面临伤兵满营,所以足球商业化程度那么高也没有谁敢提两天一赛,隔天一赛的,这是生理极限决定的
单打比足球肯定大,而且大得多,基本上就是两个人在场上不停的折返跑,一般人三四个球下来体力就跟不上了,如果加上跳的话,那就更难了,足球我一般一礼拜可以干两次两小时,当中带点休息的,一点问题没有,每场跑个六七千米,羽毛球认真打一礼拜一场顶多了,第二天浑身酸痛,另外羽毛球水平差半级就会被遛,这个是我玩过的级别差距最大的运动了,经常被水平高一点的女孩子遛得满场跑
单打比足球肯定大,而且大得多,基本上就是两个人在场上不停的折返跑,一般人三四个球下来体力就跟不上了,如果加上跳的话,那就更难了,足球我一般一礼拜可以干两次两小时,当中带点休息的,一点问题没有,每场跑个六七千米,羽毛球认真打一礼拜一场顶多了,第二天浑身酸痛,另外羽毛球水平差半级就会被遛,这个是我玩过的级别差距最大的运动了,经常被水平高一点的女孩子遛得满场跑
毛线,足球冲刺跑几十米,高强度攻防起来还有强对抗,足球比赛是运动员猝死发生率居首位的运动项目
从1980年到2000年,全球范围内猝死的运动员超过2000名,其中足球运动员猝死的比例占总数的30%以上
毛线,足球冲刺跑几十米,高强度攻防起来还有强对抗,足球比赛是运动员猝死发生率居首位的运动项目
从1980年到2000年,全球范围内猝死的运动员超过2000名,其中足球运动员猝死的比例占总数的30%以上
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