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格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
不至于，我很理解。
经常打架的都知道，打架一分钟不脱力的都是战神。
不至于，我很理解。
经常打架的都知道，打架一分钟不脱力的都是战神。
你抱这种心态的话，下次就没球队要你的了……
你抱这种心态的话，下次就没球队要你的了……
注意审题
注意审题
主要是，羽毛球职业选手太变态了，基本拍无虚发，要拼上七七四十九次才能分出一球胜负，每个回合都这么打，人不累死才怪，羽毛球体力消耗就是乒乓球plus版
主要是，羽毛球职业选手太变态了，基本拍无虚发，要拼上七七四十九次才能分出一球胜负，每个回合都这么打，人不累死才怪，羽毛球体力消耗就是乒乓球plus版
主要是比起乒乓球跟网球，羽毛球很少能发球直接得分，甚至很少能两三回合得分，很多都是长回合。不仅来回跑动还得跳，太累了。不过羽毛球确实是最燃脂的运动了。
主要是比起乒乓球跟网球，羽毛球很少能发球直接得分，甚至很少能两三回合得分，很多都是长回合。不仅来回跑动还得跳，太累了。不过羽毛球确实是最燃脂的运动了。
羽毛球一开始和同事玩单打，真的累，一小时就打不动了。后来加入俱乐部打，才发现大家都是双打，双打好多了，包括中间补水，我可以连续打2小时
羽毛球一开始和同事玩单打，真的累，一小时就打不动了。后来加入俱乐部打，才发现大家都是双打，双打好多了，包括中间补水，我可以连续打2小时
其实双打多，一个是运动强度容易控制，再就球馆是场地有限，场地费也高，双打可以在同一时间让更多人上场。
其实双打多，一个是运动强度容易控制，再就球馆是场地有限，场地费也高，双打可以在同一时间让更多人上场。
格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
这我倒是得安慰你一下，格斗运动对体能的要求确实高，但除了基础体能储备以外，心态、经验、体能分配等都是影响体力的重要因素…比如人在紧张状态中各种激素疯狂分泌，刺激神经过度兴奋，然后肌肉无意识的用力紧绷发力，就这样站一会儿消耗的体力都是可观的，更别说还要与对手对抗——等出完一大身汗、神经兴奋度下降、激素过度分泌后进入空虚区了，整个人瞬间就垮了——很多新人体力不支都是这么来的。
我玩散打到拳击有小十年了，基本上拳馆里来的新人第一次打轻实战都会这样，包括一个万米跑一级运动员的哥们儿，一个回合下来喘的不行——但真说是纯体能问题吗，也不至于，练多了之后这哥们的体力在我们拳馆也是排得上号的，主要还是适应了运动模式。
我刚学的时候也这样，当时带我们的教练还没经验，第一次打轻实战，要求一个回合2分半，打三个回合，我们俩咬着牙撑过了第一回合，第二回合后期（具体多长不记得了）对面累得掉手，我也累得把手举起来挥拳都够呛，当时脑子一热拿头去撞对面鼻梁，还好没撞着，哈哈，教练看我累得脑子都不正常了赶紧停了。
这我倒是得安慰你一下，格斗运动对体能的要求确实高，但除了基础体能储备以外，心态、经验、体能分配等都是影响体力的重要因素…比如人在紧张状态中各种激素疯狂分泌，刺激神经过度兴奋，然后肌肉无意识的用力紧绷发力，就这样站一会儿消耗的体力都是可观的，更别说还要与对手对抗——等出完一大身汗、神经兴奋度下降、激素过度分泌后进入空虚区了，整个人瞬间就垮了——很多新人体力不支都是这么来的。
我玩散打到拳击有小十年了，基本上拳馆里来的新人第一次打轻实战都会这样，包括一个万米跑一级运动员的哥们儿，一个回合下来喘的不行——但真说是纯体能问题吗，也不至于，练多了之后这哥们的体力在我们拳馆也是排得上号的，主要还是适应了运动模式。
我刚学的时候也这样，当时带我们的教练还没经验，第一次打轻实战，要求一个回合2分半，打三个回合，我们俩咬着牙撑过了第一回合，第二回合后期（具体多长不记得了）对面累得掉手，我也累得把手举起来挥拳都够呛，当时脑子一热拿头去撞对面鼻梁，还好没撞着，哈哈，教练看我累得脑子都不正常了赶紧停了。
2个我都打过，在水平都不咋地的情况下，我觉得羽毛球累多了……
2个我都打过，在水平都不咋地的情况下，我觉得羽毛球累多了……
倒不是说足球强度低，但是足球特别是业余踢着玩你可以散步可以溜达，感觉累了还可以被人替换下场，有几个人会一刻不停的全场飞奔？羽毛球单打你就是一个人，只要不是那种大爷公园对拉的水平，来回跑跳，急停急转，一局21个球就足够把你累趴，一个是有氧，一个已经属于无氧运动了
倒不是说足球强度低，但是足球特别是业余踢着玩你可以散步可以溜达，感觉累了还可以被人替换下场，有几个人会一刻不停的全场飞奔？羽毛球单打你就是一个人，只要不是那种大爷公园对拉的水平，来回跑跳，急停急转，一局21个球就足够把你累趴，一个是有氧，一个已经属于无氧运动了
不管业余不业余，11人场的足球你认真踢也是累死。羽毛球你两个人抱着随便玩玩的心态也是很轻松的。所以真要比较，肯定都是高强度要争胜并且对战双方实力差距不大的情况下来比。当然哪种运动强度更大，真不好说。
不管业余不业余，11人场的足球你认真踢也是累死。羽毛球你两个人抱着随便玩玩的心态也是很轻松的。所以真要比较，肯定都是高强度要争胜并且对战双方实力差距不大的情况下来比。当然哪种运动强度更大，真不好说。
足球一周三赛已经很地狱了，你见过羽毛球一周三赛抱怨赛程的吗？
足球一周三赛已经很地狱了，你见过羽毛球一周三赛抱怨赛程的吗？
一周三赛……我们以前校内或者校际比赛，都不敢这么玩，会死人的。真的会死那种。
一周三赛……我们以前校内或者校际比赛，都不敢这么玩，会死人的。真的会死那种。
21分不应该更累吗？
21分不应该更累吗？
15分制，是发球的一方才能得分，丢球了就把发球权给对方，也就是没有发球权时要连赢2球才能得分。
这样会造成得分相对困难，经常会有水平相近的双方交替赢球，但比分却一分都没变。
21分制就取消了发球得分制，无论有没有发球权，只要赢球就可以得分。
15分制，是发球的一方才能得分，丢球了就把发球权给对方，也就是没有发球权时要连赢2球才能得分。
这样会造成得分相对困难，经常会有水平相近的双方交替赢球，但比分却一分都没变。
21分制就取消了发球得分制，无论有没有发球权，只要赢球就可以得分。
不管业余不业余，11人场的足球你认真踢也是累死。羽毛球你两个人抱着随便玩玩的心态也是很轻松的。所以真要比较，肯定都是高强度要争胜并且对战双方实力差距不大的情况下来比。当然哪种运动强度更大，真不好说。
不管业余不业余，11人场的足球你认真踢也是累死。羽毛球你两个人抱着随便玩玩的心态也是很轻松的。所以真要比较，肯定都是高强度要争胜并且对战双方实力差距不大的情况下来比。当然哪种运动强度更大，真不好说。
两个运动我都玩，足球可能我比较菜，但是态度没问题不会偷懒，跑个半场没啥大问题。但是羽毛球单打我两局是极限了，累的不行。但是羽毛球恢复快，打的时候累半死，下来歇20分钟半小时可以继续打
两个运动我都玩，足球可能我比较菜，但是态度没问题不会偷懒，跑个半场没啥大问题。但是羽毛球单打我两局是极限了，累的不行。但是羽毛球恢复快，打的时候累半死，下来歇20分钟半小时可以继续打
两个运动我都玩，足球可能我比较菜，但是态度没问题不会偷懒，跑个半场没啥大问题。但是羽毛球单打我两局是极限了，累的不行。但是羽毛球恢复快，打的时候累半死，下来歇20分钟半小时可以继续打
两个运动我都玩，足球可能我比较菜，但是态度没问题不会偷懒，跑个半场没啥大问题。但是羽毛球单打我两局是极限了，累的不行。但是羽毛球恢复快，打的时候累半死，下来歇20分钟半小时可以继续打
我33岁前踢11人场没啥问题，33岁后就很勉强了，特别是踢完全场第二天基本上动不了。现在改踢7人场了。羽毛球的话我水平低，连我老婆也打不过，经常被溜，所以超累，也谈不上什么强度了。所以我自己不好比较这两种运动。
我33岁前踢11人场没啥问题，33岁后就很勉强了，特别是踢完全场第二天基本上动不了。现在改踢7人场了。羽毛球的话我水平低，连我老婆也打不过，经常被溜，所以超累，也谈不上什么强度了。所以我自己不好比较这两种运动。
羽毛球的赛制就决定了不可能像网球那样打好几个小时。
事实上网球打超长局，一般是两个发球好手对轰，发球接不到的时候自然是不怎么耗费体力。另外网球两局休息90秒，这也是网球可以打出超长局的主要原因。
羽毛球的赛制就决定了不可能像网球那样打好几个小时。
事实上网球打超长局，一般是两个发球好手对轰，发球接不到的时候自然是不怎么耗费体力。另外网球两局休息90秒，这也是网球可以打出超长局的主要原因。
网球超长局都是球速慢的草场和红土场，发球好但对手接发也厉害不敢发上速战速决，最后变成底线互抽对方弱点一侧。四大满贯中网球选手的赛制相对更深，哪怕是直接参与正赛的选手，至少也要打7轮。
还不说网球球拍重量、球重、场地大小这些客观因素。
羽毛球的急起急停频率更高，但网球的单球跑动距离，承受的球与球拍重量更大，因此说羽毛球的运动强度更高我认为有失偏颇。
网球超长局都是球速慢的草场和红土场，发球好但对手接发也厉害不敢发上速战速决，最后变成底线互抽对方弱点一侧。四大满贯中网球选手的赛制相对更深，哪怕是直接参与正赛的选手，至少也要打7轮。
还不说网球球拍重量、球重、场地大小这些客观因素。
羽毛球的急起急停频率更高，但网球的单球跑动距离，承受的球与球拍重量更大，因此说羽毛球的运动强度更高我认为有失偏颇。
又不是没踢过足球，而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑，是对抗，真怀疑你踢不踢足球
又不是没踢过足球，而且羽毛球的折返跑多了去了。足球篮球最大的体能消耗不是空跑，是对抗，真怀疑你踢不踢足球
强制性的急起急停，最消耗体力。羽毛球的全程高频短促折返机动，对体力要求很高，由于运动员一直在应激状态，感觉钝化，可能会超出身体负荷的极限。如果给自己设一个阈值开关，不要每球必争，就不会跑死自己。运动员出事儿，都是比赛时超过身体极限。有些能恢复，有些就直接停摆。
强制性的急起急停，最消耗体力。羽毛球的全程高频短促折返机动，对体力要求很高，由于运动员一直在应激状态，感觉钝化，可能会超出身体负荷的极限。如果给自己设一个阈值开关，不要每球必争，就不会跑死自己。运动员出事儿，都是比赛时超过身体极限。有些能恢复，有些就直接停摆。
我们公司足球篮球当家的还是那几个4，50岁的老哥，羽毛球？体特来的最强羽毛球选手才35左右，已经歇菜了，打不过年轻人
我们公司足球篮球当家的还是那几个4，50岁的老哥，羽毛球？体特来的最强羽毛球选手才35左右，已经歇菜了，打不过年轻人
贵公司是恒大么？
贵公司是恒大么？
格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）
格斗氛围三个维度的累，第一维度是主动型的累，无氧有氧强型切换，组合拳，拍击，摇闪，步伐，控制重心。第二是被动性的累，体现在挨拳，内维对抗，边缘技术，这种累是对手出动作给你带来的。第三是精神层面的累，对方压迫感强，拳头重，让你不由得有些害怕胆怯，小心翼翼，身体僵硬，包括场面不占优，逆境，都会给你额外的体能消耗。这三种维度一结合，确实一般人扛不住。
格斗氛围三个维度的累，第一维度是主动型的累，无氧有氧强型切换，组合拳，拍击，摇闪，步伐，控制重心。第二是被动性的累，体现在挨拳，内维对抗，边缘技术，这种累是对手出动作给你带来的。第三是精神层面的累，对方压迫感强，拳头重，让你不由得有些害怕胆怯，小心翼翼，身体僵硬，包括场面不占优，逆境，都会给你额外的体能消耗。这三种维度一结合，确实一般人扛不住。
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