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一个普通篮球爱好者如果跟着NBA球队训练，一年之后回国会成为野球场大腿吗？ 114回复/ 45亮62537 浏览

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旋转大嘴巴子2024-07-05 19:20:46发布于江西

点灭只看此人举报81楼

引用 @爱人张曼玉发表的:

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特别是练体能，一个人练体能和一群人练体能是两回事

其实技能是差距最小的，差距最大的是进攻脚步这类细节，没人点拨具体发力的肌肉和技巧许多场上动作永远看不明白。

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我与你丶2024-07-05 19:34:14发布于广西

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引用 @理想留给了回忆发表的:

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别说cba训练师一年了，我和朋友一块学的篮球，我们体型技术一直都差不多。高一暑假他在市里参加了篮球培训，我在农村自己练，高二开学他就明显比我强了一大截。而且那个暑假是我练球最刻苦的时间，几乎24小时球不离手

24小时几乎球不离手，自己不觉得太夸张了吗

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理想留给了回忆2024-07-05 20:05:45发布于安徽

点灭只看此人举报83楼

引用 @我与你丶发表的:

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24小时几乎球不离手，自己不觉得太夸张了吗

[图片]

24小时几乎球不离手，自己不觉得太夸张了吗

不夸张的，睡觉抱着球，吃饭摸着球，看电视拍着球，写作业搓着球，连下河游泳都带着球。

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Anticlimax2024-07-05 21:29:23发布于湖南

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引用 @懒大王06 发表的:

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能坚持下来包大腿的，别说nba了，去跟cba训练一年回来都包是大腿

如果能跟下来，你不是野球场大腿你是cba大腿。强度很大的，一般一个礼拜就会出现难以段时间恢复的伤病。

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Anticlimax2024-07-05 21:30:16发布于湖南

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引用 @中国农民李大喜发表的:

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是的，很多人不想花钱学习，认为自学能成才，但现实往往相反

倒也不是理念的问题，是训练效率的问题。

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Anticlimax2024-07-05 21:30:56发布于湖南

点灭只看此人举报86楼

引用 @旋转大嘴巴子发表的:

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其实技能是差距最小的，差距最大的是进攻脚步这类细节，没人点拨具体发力的肌肉和技巧许多场上动作永远看不明白。

差距最大的是投篮训练的效率啊，baby

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旋转大嘴巴子2024-07-05 22:17:37发布于江西

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引用 @Anticlimax 发表的:

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差距最大的是投篮训练的效率啊，baby

我算是专业队出来的，从7岁到16岁。虽然后来没有从事相关工作，但是也说说我的经历：

第一次知道差距是，我高中同学从美国放假回来，他高一和我在一个教练手下练球，高二他就跟家人出去了。
假期回来的时候我们打球，他中间告诉我等队友传球来过准备投篮两只脚要前后站着，球飞过来的过程中就开始绷着腰部。我试着用了他的说法，出手速度和跳投高度立竿见影。我的投篮在那时候在球队甚至当地都小有名气，自吹自擂一下，我出手快手感好姿势发力也非常标准。
但是这些小技巧在场上的应用，真就是打蛮堆数量和时间苦练还有自己摸索了。
那时候是2004年，我们除了听教练和老队员分享，平日甚至只能照着街舞风雷这样的广告视频来提升自己篮球技术。在更早我甚至对着乔丹的一本画册上的素描练自己投篮动作。
现在虽然快40了，但是我还有每周自己单人练球的习惯，从hoop看到B站，直到近些年才陆续找到美国的训练师视频，近两年才能找得到nba球员长篇的队内训练视频看。

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旋转大嘴巴子2024-07-05 22:29:54发布于江西

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引用 @Anticlimax 发表的:

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差距最大的是投篮训练的效率啊，baby

回到兴起，又去翻了一下找到了，哈哈哈哈是不是很中二。

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hr23333333333332024-07-05 23:33:13发布于吉林

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引用 @拉风的关二爷骑着赤兔马发表的:

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那种强度普通人根本撑不下去，不是意志的问题，我觉得身体机能扛不住。

我记得王师傅前一阵去美国找nba训练师，还有丹尼格林合练的吧。可以刷下他的抖音，强度挺吓人

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Anticlimax2024-07-06 05:20:24发布于湖南

点灭只看此人举报90楼

引用 @旋转大嘴巴子发表的:

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我算是专业队出来的，从7岁到16岁。虽然后来没有从事相关工作，但是也说说我的经历：第一次知道差距是，我高中同学从美国放假回来，他高一和我在一个教练手下练球，高二他就跟家人出去了。假期回来的时候我们打球，他中间告诉我等队友传球来过准备投篮两只脚要前后站着，球飞过来的过程中就开始绷着腰部。我试着用了他的说法，出手速度和跳投高度立竿见影。我的投篮在那时候在球队甚至当地都小有名气，自吹自擂一下，我出手快手感好姿势发力也非常标准。但是这些小技巧在场上的应用，真就是打蛮堆数量和时间苦练还有自己摸索了。那时候是2004年，我们除了听教练和老队员分享，平日甚至只能照着街舞风雷这样的广告视频来提升自己篮球技术。在更早我甚至对着乔丹的一本画册上的素描练自己投篮动作。现在虽然快40了，但是我还有每周自己单人练球的习惯，从hoop看到B站，直到近些年才陆续找到美国的训练师视频，近两年才能找得到nba球员长篇的队内训练视频看。

ball is life

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黎SIRRR2024-07-06 05:38:02发布于吉林

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普通人坚持不到一年，应该直接累死了

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勇士老板拉科布的二叔2024-07-06 11:29:33发布于辽宁

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还一年？跟一个青训教练练了一周我回小区都嘎嘎乱杀