普通篮球爱好者想跟上nba的训练强度？做梦呢。。
崔永熙只是试训都伤了，这次没一个月呢。

如果能跟得上训练强度练一年！回来做cba体能训练师都可以了！

建议你看看当年爱德华兹试训勇士的新闻，被科尔催不断加快，跟不上节奏。训练强度不会差比赛强度太多

曹芳算是野球场顶级大腿吧？他都跟不下来cba球队的训练。普通人想去跟nba训练，热身运动的时候你就没了

半小时？热身运动的时候可能就没了

职业队热身差不多就半小时

那种强度普通人根本撑不下去，不是意志的问题，我觉得身体机能扛不住。

包练伤的，普通人的肌肉承受不住这么高强度的训练

白晶就是大学去江苏青年队练了一年，现在乱杀

普通人训练最多投投篮，练练运球

有几个会去折返跑，对抗

大腿也是分等级的

只要没有伤残，随便找个青年训练营练一年都是大腿

CUBAL看和哪家练，华科和华侨的训练质量差距非常大

确实，有个朋友去找了一对一的培训，从调投篮手型、流畅度，实战运球（套路训练），到左右手上篮。半个月后打了一次都觉得强了不少

现在左手什么水平了啊

只要坚持下来包大腿，

主要那训练你别说nba了也别cba了，甲a一般人也跟不下来啊

哪用半小时，当年霍华德来沈阳大学做活动，带沈大校队训练，他一组热身训练把沈大中锋练吐了

是的，很多人不想花钱学习，认为自学能成才，但现实往往相反

除投篮外的所有动作技巧，左手都比右手更好