如题
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这些回帖亮了
能坚持下来包大腿的,别说nba了,去跟cba训练一年回来都包是大腿
别说cba训练师一年了,我和朋友一块学的篮球,我们体型技术一直都差不多。高一暑假他在市里参加了篮球培训,我在农村自己练,高二开学他就明显比我强了一大截。而且那个暑假是我练球最刻苦的时间,几乎24小时球不离手
只要有系统训练,在野球场就是乱杀,哪用nba那种强度
篮球一个人训练能提高但是提高的速度比系统性集体训练肯定要慢,篮球是有身体对抗的集体项目,很多练习没有一个有一定防守水平的队友都没法进行,并且在那种各自都有一定水平的集体训练中,较劲和不服输的那种劲头自然不自然的就会迅速提高自己的水平
那种强度普通人根本撑不下去,不是意志的问题,我觉得身体机能扛不住。
明白人。基本功稍好一点的野球场嘎嘎乱杀。别说NBA,正规一点的体校都行。
4小时起恐怖的训练强度
睡觉也抱住篮球🏀
有一说一 普通篮球爱好者 恐怕坚持不下来 强度太大 除非量身定制训练计划 否则很容易练伤 甚至练废
是的,很多人不想花钱学习,认为自学能成才,但现实往往相反
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你跟校队练一年都是大腿。你高估了野球场
不用跟nba训练,你自己系统训练一段时间,绝对跟三天两头打一回的人有根本区别吧
还用跟着nba球队训练?花钱找个训练师系统训练一年,绝对野球场乱杀
我前些年有幸参加过一次全市各系统的篮球赛,训练带比赛头尾一个月,比赛结束后的半年内我打低端点的局都有种球星的感觉
绝大部分野球场的哥们只能当爱好,下课下班了玩玩,你只要有钱有闲,哪怕对着手机搜点教程从早练到晚一段时间也是大腿。
自己练一年都可以做大腿了,比如我
暑假去省队训练营半个月,投篮防守习惯,跟运控技巧都是质变。更别说NBA训练一年了,cba都是薄纱。小崔在NBA练一个夏天假设回国打球你看是不是碾压
坚持不下来的,那个强度会练伤,别说nba强度了,cba强度都跟不下来,身体素质好点的业余选手最多跟一跟cuba的训练
跟着训练营好好练,都有机会成野球场大腿
初中的时候 其他班有个胖子 他们班的人比赛不愿意让他参加 他苦练一个暑假 投篮和运球。 开学后水平明显提升
他怕是扛不住NBA的训练,半个小时就得歇菜
普通人不可能扛住NBA训练强度的
是的,抛开强度谈进步就是耍流氓
在界王星和地球训练强度不一样的 雅木茶练一圈回来吊打老比克
相信我,你撑不下来的,我们单位搞过一个脱产篮球训练,打一个内部比赛,教练当过福建省青年队的教练,训练量按他的说法是减量减量版的,我二十四岁,正当年,基本每天都是靠偷懒才撑下来