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烙铁们多得不说，陈震这身材车评人第一没毛病吧 400回复/ 50亮460453 浏览

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谁忒么买小米儿2024-07-03 09:01:41发布于天津

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引用 @求大官人快些发表的:

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那麻烦问下高蛋白高碳水可以吗

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那麻烦问下高蛋白高碳水可以吗

运动员可以，咱都是普通人，高碳水高蛋白直接吃成大胖子

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篮球迷看足球给人欢乐2024-07-03 09:05:46发布于四川

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引用 @虎扑JR1933374765 发表的:

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其实是黑、体脂低的人显老，健身不会让你显老，他这种户外运动免不了晒的

我觉得不吃碳水会。

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虎扑JR07085795562024-07-03 09:08:39发布于上海

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引用 @Jetroy 发表的:

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不吃任何碳水，我看他平时就吃肉蛋奶，少许蔬菜

早上啃一大块黄油好像

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黑色小猫在哪里1232024-07-03 09:16:52发布于上海

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引用 @Jetroy 发表的:

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不吃任何碳水，我看他平时就吃肉蛋奶，少许蔬菜

牛肉面只要牛肉不要面

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张宗昌2024-07-03 09:20:02发布于广东

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引用 @弥彦已死发表的:

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高蛋白低碳，体检验血会发现身体的酮指标超级高。个人认为短期来个这个还可以，长期应该不是很健康。

我想增肌一天吃4个鸡蛋都没用是咋回事

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南京市長江大桥2024-07-03 09:21:26发布于安徽

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引用 @邹星星123 发表的:

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确实，头发掉的很严重🥲

那是相当严重我头发已经掉成斑秃了去年减肥60斤代价就是变成斑秃了不知道米诺地尔酊好不好使

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pein0saga2024-07-03 09:22:02发布于江苏

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引用 @虎扑JR00282758 发表的:

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陈震这身材是真的可以。长期坚持锻炼+生酮饮食。不过代价就是面相老十岁

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陈震这身材是真的可以。长期坚持锻炼+生酮饮食。不过代价就是面相老十岁

主要还是生酮饮食，把整个人都氧化掉了。而且最近有国外研究说生酮会导致减寿

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我成红利本身了对不对2024-07-03 09:25:52发布于湖北

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最新的两期出差vlog 谢谢哥和客气姐能给人笑死

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一吃饱蹲一2024-07-03 09:26:07发布于山东

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引用 @茶树花发表的:

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是拉出来跟凡一样吗

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是拉出来跟凡一样吗

拉不出来，用凡士林润滑才能排出来

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dXAMD2024-07-03 09:26:46发布于广东

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引用 @三分真男人发表的:

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当年二环飙车十三分钟跑完32.7公里的二环

好家伙，均速155

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jump地球2024-07-03 09:29:48发布于上海

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引用 @realring只认阿拉冠发表的:

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玩非法飙车的时候能十三分钟跑北京二环一圈

关键还是晚高峰

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肌肉格里芬2024-07-03 09:29:56发布于广东

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引用 @通碧折镜发表的:

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越来越多的结论说这种饮食方式不健康，老了就吃后果了

呃这种不用想就知道不好吧，而且他是找专业的医生的，普通人这样是找死

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纽约市長法克吹羊2024-07-03 09:30:00发布于湖北

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引用 @realring只认阿拉冠发表的:

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十三郎本来也不是什么褒义的名号啊

老十三可是褒义

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塔斯马尼亚皇家嘎啦苹果2024-07-03 09:36:41发布于辽宁

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他可比十年前之家时候壮太多了

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LLLL09262024-07-03 09:36:43发布于北京

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引用 @我怕我控制不住我自己发表的:

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不吃碳水人都麻了

心情还容易不好，降体重是真的快。前几年用过一次，网上买的生酮代餐，自己实在懒。然后一周瘦了10斤，脱发（不一定和它有关），心情容易暴躁是真的感受明显，不那么快乐了，上厕所确实也有影响，后来就开始运动➕合理饮食减肥了。

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贫僧想还俗2024-07-03 09:38:42发布于北京

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引用 @紫金不说再见发表的:

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开玩笑还是认真的？就这样还坚持不吃碳水也是真的牛

他老喝冰美式是不是也是为了拉屎

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Re：烙铁们多得不说，陈震这身材车评人第一没毛病吧

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