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我去，张子宇还有这操作？练习自由搏击提高体能，训练心率达到216次/分钟，这孩子真不容易啊！ 338回复/ 50亮200929 浏览

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被遗忘的某些夏天2024-07-02 11:37:59发布于山东

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好好珍惜小张吧

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我要减体重2024-07-02 11:40:50发布于辽宁

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引用 @人间清醒地发表的:

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杨瀚森的卧推不如教练刘维伟

这个正常，周琦刚开始时我们也没给上力量，随着年龄随长，力量是一点点加上去的

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hoopy2024-07-02 11:42:00发布于上海

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引用 @wickhandcool 发表的:

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你有天赋才会这样倾斜资源培养怪姚明干啥

这是一种跟踪训练专项强化的模式，不是什么顶级高价高攀不起的教练，
天赋水平进入同龄前十就应该跟踪特训强化了，形成有效长期的机制，这才是组织者管理者该干的事，
管理者不是天天等着顶级天赋掉馅饼，然后还得别人自己想办法，那这样还要管理者干嘛

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考拉大师2024-07-02 11:43:49发布于山东

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引用 @虎扑JR0710544866 发表的:

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那就好，尽快打职业吧，成年人的世界还是有点挑战的。越早体验越好，东契奇，姚明等都是比她还年轻就接触职业。

现在规定岁数不够不让打啊，除非进国家队有郭艾伦条款

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陳家駒2024-07-02 11:47:20发布于江苏

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引用 @四只马二二五亚预赛裁判发表的:

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可以看看文班的训练和赛前热身

文班要比她轻30公斤

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ActOnImpulse2024-07-02 11:55:36发布于湖北

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引用 @陈日月王月发表的:

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照这么练下去的话，感觉19.20岁的时候能轻松扣篮了

其实训练已经能扣发过视频，只不过比赛还没尝试过

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晕佬Q2024-07-02 11:56:06发布于广东

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引用 @网易云音乐家发表的:

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不懂就问，邹市明打架能不能打赢她？

邹市明：劳资有病才和她打，赢了欺负小孩，输了小孩都打不赢

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每次注册都要输昵称2024-07-02 11:56:59发布于上海

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引用 @闪电开碑手发表的:

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这孩子真不容易，天赋高，心气高，不服输，关键还勤奋，能吃苦，这样的孩子哪里去找？

吃鸡蛋灌饼不好吗？为什么要吃苦

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虎扑JR19139901002024-07-02 12:10:15发布于江苏

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引用 @考拉大师发表的:

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现在规定岁数不够不让打啊，除非进国家队有郭艾伦条款

这个说真的，就教条了。
wcba老板们可以集体决定，规则大家一起讨论就可以了。
国内老板还是不缺钱，wcba本来就没有啥商业热度，来个女小巨人，提升热度，门前或赞助开发都好。

国内在这一块不说比美国，欧洲，就是日本都不如，甚至不如湾省

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单卒擒王2024-07-02 12:14:08发布于山东

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引用 @累了困了喝什么发表的:

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这么高练瑜伽，怎么想的，

文班亚马高不高、贾巴尔高不高？大高个就是要练瑜伽，提高环节和肌肉的韧性

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大悟勒布朗詹姆斯2024-07-02 12:17:57发布于湖北

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引用 @长臂天赋怪发表的:

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没了，张子宇应该是世界自然生长最高女人了，已经超过了阿凡达成年女性的最低身高标准，即使在高妹云集的女篮球员里她也是个巨人。

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没了，张子宇应该是世界自然生长最高女人了，已经超过了阿凡达成年女性的最低身高标准，即使在高妹云集的女篮球员里她也是个巨人。

我就要阿凡达

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一名努力的搬砖工2024-07-02 12:23:02发布于广东

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引用 @goddy002 发表的:

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一说我又要批评8号队友了

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一说我又要批评8号队友了

那是对手

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intel愉快的人生2024-07-02 12:25:34发布于浙江

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从训练来看，非常科学，多练习柔韧性，少练习力量，绝对的正确。对腿部，特别是膝盖，一定要保护好

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考拉大师2024-07-02 12:42:25发布于山东

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引用 @虎扑JR1913990100 发表的:

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这个说真的，就教条了。wcba老板们可以集体决定，规则大家一起讨论就可以了。国内老板还是不缺钱，wcba本来就没有啥商业热度，来个女小巨人，提升热度，门前或赞助开发都好。国内在这一块不说比美国，欧洲，就是日本都不如，甚至不如湾省

篮协领导特批就行。姚明这几年的特例又不是一次两次三次四次了。山东的球员就不一定通过了

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9846712869a63_30506218_D2024-07-02 12:50:30发布于福建

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引用 @考拉大师发表的:

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看了挺震撼的说实话，220女性能有这个速度不知道下了苦工

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看了挺震撼的说实话，220女性能有这个速度不知道下了苦工

才18岁，正儿八经女孩儿

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考拉大师2024-07-02 12:51:45发布于山东

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引用 @9846712869a63_30506218_D 发表的:

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才18岁，正儿八经女孩儿

还不到18，07年5月的

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LOVE_音音2024-07-02 12:56:01发布于重庆

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引用 @老司机一点都不稳发表的:

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说实话这样练很不科学，篮球运动员有专门的专项训练

哪里不科学？
你觉得怎么科学？

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Timmywh2024-07-02 12:58:44发布于福建

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引用 @每次注册都要输昵称发表的:

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吃鸡蛋灌饼不好吗？为什么要吃苦

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吃鸡蛋灌饼不好吗？为什么要吃苦

吃鸡蛋灌饼不就是吃苦，国家队加练练完没食堂只能随便吃

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被抢走糖的孩子2024-07-02 12:59:54发布于广东

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引用 @goddy002 发表的:

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一说我又要批评8号队友了

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一说我又要批评8号队友了

意难平！现在就想说她，瞎搞！

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wickhandcool2024-07-02 13:16:55发布于山东

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引用 @hoopy 发表的:

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这是一种跟踪训练专项强化的模式，不是什么顶级高价高攀不起的教练，天赋水平进入同龄前十就应该跟踪特训强化了，形成有效长期的机制，这才是组织者管理者该干的事，管理者不是天天等着顶级天赋掉馅饼，然后还得别人自己想办法，那这样还要管理者干嘛

这个问题是你有这个想法没这么多人谁不想cuba配专业的饮食和教练团队谁不想每个天赋的小孩能配一到两名优秀的体能和饮食后勤但现在这方面人根本不够。你有成绩才会给你搞这些游泳队有风洞和航天局合作举重队世界第一的训练和饮食还有后勤条件你篮球奥运周期进不去国家总局吊都不吊你更何况这些有天赋的小孩
最好的办法就是总局拨款篮协搞奖学金把人往美国高中澳洲还有欧洲输送人才
这些人留在国内白搭
张子宇直到决赛才第一次遇到澳洲队那样的强度国内根本遇不到她适应了半场才开始乱杀

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