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建过身的,懂得都懂
什么时候练技术 投射
[图片]
什么情况?
发现申京小腿比以前细了
解释一下吧,不懂
对 我也觉得申京其实瘦了感觉
引用内容由于违规已被删除
都说转发自体能教练,他还负责发投篮练习视频?要不你问他借把梳子,看他有没有?
运动显瘦,但是体重最多瘦几斤,肌肉精进了,脂肪体质低了,爆发力和移动能力就更展现出来了,活力四射,手疾眼快,
下赛季顶翻全联盟还投个毛线
对 其实申京主打的脚步 技术更适合灵活一点的身体作为基础 挺好的
应该是肌肉发达了。我瞎猜的
这是多少配重,求解
这是多少配重,求解[捂脸]
右脚单脚没有剪出视频,刻意换了双脚,右脚踝依旧没法受力
牛逼
各类训练视频都有了,还不能受力呢?都靠单腿发力支撑锻炼,申京左脚有多强?
兑的好
单腿配重太糊了看不清
瞎练,投篮不行练力量
4月到现在,找一个完整跑跳实战训练出来看看?不难对比把吧,其他人这几个月都有