你这没有39，最多曲臂39，直臂不可能39

报一下你的三大项嘛，我160硬拉，100卧推，130深蹲，140没试过，但是应该也能做，这些都是上星期测的重量

硬拉120 卧推80 深蹲100

[图片]

你的皮尺大概率不准

做一个，做组可以做130kg，做4-6组

30个锤子，怎么可能，我这种187身高，160斤体重，臂围都有39左右，哈利臂围还能比我小？

他健身的话还是有可能的 我185，88kg，37—38臂围

[图片]

太强了。。。我硬拉极限重量不如你的做组重量我硬拉做组最多100。。。不过我是有氧出身，主修跑步的

除非你是有健身基础的，不然你就是胡说八道

你看看咯

[图片]

30个锤子，怎么可能，我这种187身高，160斤体重，臂围都有39左右，哈利臂围还能比我小？

你看看咯

[图片]

同身高，他比你轻16斤，臂围还比你粗，说实话吹牛逼的概率更大。187，160斤，在健身人群里算瘦猴了，39臂围基本不可能

[图片]

30个锤子，怎么可能，我这种187身高，160斤体重，臂围都有39左右，哈利臂围还能比我小？

狠练手臂的健身博主，体重150斤也能39臂围的，但人家只有174的身高，你比别人高13厘米，却只重了10斤，你有39的臂围除了吹牛逼，没有别的可能。

[图片]

我身高比你矮13公分，体重比你多6公斤，为啥我臂围才38[裂开]

有没有都是吹牛逼，39臂围，187身高，160斤，要么体重假的，要么臂围假的

请问我哪里比他小了？

[图片]

[图片]

跑步我更牛逼，我是长跑出身的，耐力强的离谱

[图片]

[图片]

[图片]